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在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;... 阅434 转81 评1 公众公开 11-01-02 14:18 |
[精]不同水果都有些什么用？ 猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此最有益于牙龈健康。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。☆牙龈牙龈出血——猕猴桃。猕猴桃的维... 阅3883 转832 评9 公众公开 11-01-02 14:17 |
高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子。心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃。支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷。寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；草莓（白血... 阅287 转80 评1 公众公开 11-01-02 14:13 |
家常菜的错误搭配土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、海鲜和水果，这些都是人们夏季喜欢吃的食物，但是大家不知道吧，这些受广大百姓欢迎的家常菜搭配法竟然可以致癌！海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的... 阅80 转8 评0 公众公开 11-01-02 13:59 |
食枣七禁忌：不宜和黄瓜萝卜动物肝脏同吃枣类虽营养丰富，但在食用时还需注意一些问题（资料图）大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。3.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。大枣为含糖量高的食物，故... 阅89 转5 评0 公众公开 11-01-02 13:56 |
生吃鸡蛋是从西方流传过来的一种吃法，很多OL都把吃生鸡蛋，或者半生的鸡蛋作为一种健康的时尚。错误吃法3：鸡蛋+豆浆。正确吃法：鸡蛋富含蛋白质，是人体补充蛋白质很好的来源，但它是属于动物性蛋白质，根据蛋白质互补原理应该和植物性蛋白质搭配，如：大豆，木耳，菌菇类等富含植物性蛋白质的食物一起食用。其实，鸡蛋与糖一起烹饪，二者之... 阅175 转8 评0 公众公开 11-01-02 13:55 |
