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夺命铁砂掌的秘炼法，附洗手强筋骨药方。铁砂掌及其它任何高明武功，都可以发出强大的暗劲，这并非铁砂掌专有，不必把它看的非常神秘。在修炼铁砂掌初、中、高三级的过程中都可加练本功，时间不限；例如：站式，双脚平行站立，全身充分放松，双目微闭，双肘微屈，双掌向下（向前、向前下方、向左右方均可），十指张开，意想掌下有两块坚硬砖块... 阅218 转0 评0 公众公开 19-10-19 07:55 |
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夺命铁砂掌的秘炼法，附洗手强筋骨药方。铁砂掌及其它任何高明武功，都可以发出强大的暗劲，这并非铁砂掌专有，不必把它看的非常神秘。在修炼铁砂掌初、中、高三级的过程中都可加练本功，时间不限；例如：站式，双脚平行站立，全身充分放松，双目微闭，双肘微屈，双掌向下（向前、向前下方、向左右方均可），十指张开，意想掌下有两块坚硬砖块... 阅218 转0 评0 公众公开 19-10-19 07:55 |