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地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可...
*体型太瘦小的女生:体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调 节不顺畅,血管变细所引起。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四...
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★★★八种食物有益醉酒者。醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?最近研究人员发现,8种食物对以上症状具有良好的效果。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。西瓜汁可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。这是因为芹菜中含有丰...
它会让最重要的器官先得到足量的水,大脑在我们人体中是非常重要的,在水的分配中,它优先占用了20%的水,因此当身体缺水时,其它器官就会水分不足,下面这些情况可能就是水分不足的表现哦!软骨水量充足时,软骨间的摩擦损伤率最低,但在脱水状态下,软骨为了争取更多的"润滑剂",就会抢夺供给关节事的血液,以满足自己的液体需求,...
醋的用处非常多,除了用于厨房之外,在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使...
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