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回到日本后的铃木敏文，对7-ELEVEN的经营模式念念不忘，在深入了解之后，他向公司提议将7-ELEVEN引进日本，但遭到其他人的激烈反对。但铃木敏文坚持前行，在他看来，毫不妥协地为顾客提供便利，是7-ELEVEN的灵魂。而这种顾客至上的初心，也让7-ELEVEN在涉及顾客体验的环节上显得十分谨慎。尽管7-ELEVEN在顾客体验环节思虑慎重，可一旦发现顾客... 阅29 转0 评0 公众公开 18-10-07 21:27 |
如果你的目的是减肥，那你慢跑就是在浪费时间！（注意这是减重），正确的有效的长期减脂应该是每天抽时间出来，做做热身，然后做45分钟力量训练，接着做30分钟有氧训练，最后拉伸一下。在这个训练基础上再配合低碳水低脂肪高蛋白的饮食控制住热量摄入进行减脂。所以30分钟的有氧对于减脂基本没什么大用，最起码要把时间拉长到60分钟，这样才是... 阅52 转0 评0 公众公开 18-08-14 22:12 |
2018年7月27号月全食最佳观看地点。观看地点 7月28日凌晨的月全食，我国东部大部分地区可见带食月落现象（月食发生时月亮同时落下），也就是说我国东部地区看不见月全食的后半过程。月食时间过程 2点25分月亮开始进入地球本影，标志月全食正式开始。我国中部以及东部地区可观测月全食精彩部分进行时，04点22分月亮进入地球本影最深时刻，... 阅740 转3 评0 公众公开 18-07-26 14:06 |
只有Prime和 Choice两个等级的牛肉才适合做牛排。*牛排大理石纹路积分（Beef Marble Score）：所谓牛排大理石纹路，就是我们所谓的「雪花效果」，凡是脂肪问愈密集的等级愈高。澳洲和牛有别于日本牛肉分A1至A5的分类法（最高级为A5），以肉色深浅和脂肪分布来划分成M1至M12级（主要为M4至M12级），越高级的和牛，脂肪 和 肉的比率越高，而且分... 阅1 转自漠江之子 公众公开 18-07-13 16:16 |
虽然吃鱼技术不好，但是做鱼还是很用心的，今天这道糖醋带鱼，名字虽是糖醋的，其实也不怎么甜，之所以说是糖醋，只是看起来像，很多人说做鱼总是破破烂烂的，今天就教大家做特别完美的带鱼，颜值高，味道好，不破皮不黏连，一次2盘不够吃。5、另起锅，倒入酱汁煮至粘稠状，放入带鱼两面沾上酱汁；6、沾上酱汁的带鱼装入盘子里，最后把剩下的酱... 阅14 转0 评0 公众公开 18-07-05 11:10 |
排行TOP的下饭美食剧，简直吃到停不下来！《寻味顺德》以美食为切入点，记录了30多位顺德人的美味人生和近百道顺德菜的精彩故事。深夜食堂2.在这里，依然是满屏的美食，慢节奏讲述了来到食堂的各路食客在老板的美食下，解开心结、走出困境、得到心灵慰藉的故事，十分治愈~但是小编主要是被电影里的美食吸引！而且这部打着言情片的美食电影，从... 阅57 转0 评0 公众公开 18-06-15 17:07 |
这16款超有趣小程序完全可以替代TA！微信小程序真是一个不错的平台，很多使用小程序完全可以替代APP，所以这次我推荐几个实用的小程序希望大家喜欢。比较实用，不过用的机会可能比较少，其实这个小程序才是最小程序的，用的机会少，要查的时候专门下个APP肯定不适合吧，用浏览器搜得搞半天，小程序最方便，不用下载直接一搜就可以查了，实用性... 阅45 转0 评0 公众公开 18-05-09 10:11 |
这九大“颜值”逆天古镇，你去过几个？那来这些古镇吧。这些古镇告诉你什么叫美景为王！——?同里古镇 ?——。——?锦溪古镇 ?——。这里居民的生活状态始终未改，河中的浣洗、河边的早茶、行走于古镇细长的石板路，感受百间楼的古朴温美，让人沉醉其中。清晨在小巷走走，细数古镇的三十多座桥，置身于一段古老的岁月；这才是最浓郁的古镇水乡... 阅11 转0 评0 公众公开 18-05-04 15:39 |
上海日料店推荐 | 口碑&性价比兼具的上海日料店推荐。今天的内容甄选，从日料放题、寿司、咖喱、怀石料理和小吃等方面来分开举例。这里先给大家明确下日料的两个基本概念：放题和定食。招牌煎鹅肝寿司，必点，鹅肝薄切，鲜嫩而泛着油光，热气腾腾的放在握好的寿司米上，一口下去，鹅肝的热气和米饭的凉爽，鹅肝的丰腴与米饭的清癯混合中交... 阅174 转0 评0 公众公开 18-04-27 18:11 |
看我如何用28小时自学自由泳！打腿。要亲身体会“大腿带小腿--带小腿时膝盖被动弯曲--甩动小腿--小腿甩动脚踝、脚掌”，别勾腿、别太僵硬、别打腿时全身都被影响到就好（泳池见一位打腿时整个身体都在左右晃的）。水上的手部动作细节先别管，先学水下的，刚开始可能扒拉两下胳膊发现腿沉底了、身体歪了、管子进水了，那好，这是同时用手的时候... 阅55 转0 评0 公众公开 18-04-27 16:36 |
