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只要一分钟学会神奇颤掌,动动手养肝养肺促循环。
每天清晨给自己安排一组健身操,拉伸全身筋骨皮,坚持练出好身体。
每天这样按摩调气机,疾病再也不会找上你!
只要动动手指就行!赶快做起来!调五脏、疏肝胆、活气血……
五根手指各有所表,不分老幼身体状况一目了然。
八段锦,口令版,8招养生长命,百病基本不生,传承千年养生功。
掌握全身解毒开关,这四个可解瘀毒的穴位你了解了吗?
(真人教学)中国古代气功功法——八段锦,坚持练延年益寿!(真人教学)
教你一天呼吸操,每天做一做,轻松提升免疫力。
人体这一穴位具有消水肿、除湿邪功效 中医说多按摩对身体好!
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