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少林大洪拳实战演练及讲解-释德扬法师主讲。 阅1 转自步行d天涯 公众公开 19-12-27 18:53 |
少林大洪拳__一路完整教学。 阅1 转自听涛小主 公众公开 19-10-21 19:05 |
少林小洪拳教学。 阅1 转自听涛小主 公众公开 19-10-21 19:05 |
白猿通背拳，连环肘锤练法。 阅1 转自生当做人... 公众公开 19-10-06 21:53 |
少林大洪拳 一路完整教学，快准狠！ 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 19-09-10 10:56 |
少林五行八法拳完整教学版。 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 19-08-07 17:33 |
少林五行八法拳完整教学版。 阅1 转自tjboyue 公众公开 19-08-02 10:26 |
少林八步连环拳教学 下，传统武术格斗实战威力惊人！ 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 19-07-11 22:49 |
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势... 阅1 转自jack252656 公众公开 19-07-09 19:38 |
少林内劲一指禅(辅助功)二、弹子功。此功是强化指尖的发射功力，为武术36功中暗器功之一。(一)采太阳气：登高观日出，当太阳露出地平线时，全身放松，伸出一臂伸真，用食指对准红太阳，眼睛顺指看太阳，成三点一线势。(三)采月亮气：每逢阴历十五的前后3天，面对月亮，全身放松，举起两手，劳宫穴对准月亮，眼睛望着月亮，渐渐会感到一股压力，... 阅1 转自山左杏林 公众公开 19-06-30 21:58 |
