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八段锦被官宣了！古人把这套动作比喻为「锦」，意为动作如锦缎般优美舒展，又因为功法共有八段，每段一个动作，故名为「八段锦」。邓老对八段锦极为推崇，他在书中写道，「八段锦简单易学，经常锻炼，对增强体质、调节人体各脏腑经络气血的运行，均有显著功效。两手托天理三焦左右开弓似射雕调理脾胃须单举五劳七伤向后瞧摇头摆尾去心火两手攀... 阅26 转1 评0 公众公开 20-02-25 23:28 |
六大方法帮助老人提高免疫力！老年人免疫力易下降？人体免疫系统中包括T细胞，T细胞可以消灭其他引起疾病的细胞，而老年人随着年龄增长，身体产生的T细胞减少，免疫系统不能正常发挥保护作用，所以免疫力低下。对于老年人来说，免疫力低下会引发很多疾病，例如慢性病、心脏病等等，这些疾病对老人健康会有很大伤害。当老年人身体出现这三个阶段... 阅278 转6 评0 公众公开 19-04-03 21:38 |
增强免疫力知识大全。 阅1 转自紫气色彩 公众公开 19-01-12 23:26 |
