| 共 45 篇文章 |
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人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，60-80岁才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。现在的我们，已经走过了人生最辛劳的阶段，有了不厚的积蓄、富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得很幸福。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。有的人过一种完全利他的生活，... 阅19 转0 评0 公众公开 20-01-15 10:33 |
一位幸福退休老人该有的40种习惯，好好看看，非常受益!一个幸福的退休人，必然要学会选择、取舍和改变，选择正确的生活方式，舍弃让自己辛苦的东西，然后让自己的生活做出一些改变。下面是每一个幸福的退休朋友该有的40种习惯，做到后，必然会让心情更爽朗、身体更健康！美丽十习惯。快乐十习惯。玩微信十习惯。这40个小习惯，其实都很简单，而... 阅57 转0 评0 公众公开 19-05-25 23:05 |
钟南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…△钟南山现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！6人不是老死的，不是病死的，是气死的。健... 阅28 转0 评0 公众公开 19-05-11 21:38 |
长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。药疗不如食疗，食疗不如心疗。“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现... 阅14 转0 评0 公众公开 19-04-15 20:53 |
最新的养老观：要有16个“老伴”。1、你知道什么是老伴吗？老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。找对老伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。老人们要记住，老伴绝不会从天上主动掉下来，而是用心经营的结果，更不能一厢情愿以为船... 阅19 转0 评0 公众公开 19-02-15 22:48 |
换个角度，跳出困惑。有一人，请一个瞎子朋友吃饭，吃的很晚，瞎子说很晚了我要回去了，主人就给他点了一个灯笼，他就很生气的说：''我本来就看不见，你还给我一个灯笼，这不是嘲笑我吗？生活中，应该多去感同身受，换个角度，学会去理解，找到生活中美好的一面。换个角度，换种心态。换个角度，换种心态，生活质量的高低就在一念之间... 阅8 转0 评0 公众公开 18-12-25 16:00 |
疾病是上天另一种形式的爱，它提醒我们从错误中醒来！郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。上面这5条建议是郝万山教授50年医生经验总结：情绪给身体健康带来巨大影响。很多人还被疾病折磨，却不知是被情绪影响。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻... 阅5 转0 评0 公众公开 18-12-25 08:08 |
