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常吃哪些坚果，能让你远离心脏病？1.树坚果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等。吃坚果可以预防心脏病吗？坚果富含n-3不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素E、植物纤维和左旋精氨酸，这些都是能够保护心脏的有益成分。每天少量摄入坚果的人与从不吃坚果的相比，其癌症、心脏病和呼吸系统疾病的风险明显降低。开心果主要含... 阅2 转自ABC123949 公众公开 18-04-16 15:41 |
枸杞蒸蛋 改善眼部疾病_卫士你好的口袋_经验口袋枸杞蒸蛋 改善眼部疾病。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。枸杞子一小把，鸡蛋一个，鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸，也可以把枸杞子用热水泡胀，最后放蛋上装饰，烧开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟（锅盖要露... 阅9 转自三点水 公众公开 15-09-29 14:17 |
每天一碗，白头发不见了，手指月牙回来了！每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 阅27 转0 评0 公众公开 15-03-26 20:21 |
梨粥：梨2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。阿胶白皮粥：煮粥前先将桑白皮洗净，用砂锅煎汁，取汁2次。粳米粥煮10分钟后，加入药汁、东阿阿胶，粥熟后，可加红糖调食。以上两款药粥均涉及到阿胶，那么，阿胶有哪些滋补养生的功效呢？由此看来，粥方所需物料简单、易操作，小小一碗粥... 阅41 转0 评0 公众公开 15-03-09 09:03 |
吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木。就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是多么好的东西！因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治... 阅26 转4 评0 公众公开 15-01-14 16:23 |
第一粥：百合粥 ?最佳吃法：煮粥。百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、... 阅28 转1 评0 公众公开 14-10-28 18:30 |
瘦腰食谱。快来试试这些瘦腰食谱，让你变成无敌小腰精！柠檬薏米水的做法步骤。锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。2. 煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。一道减脂菜 ——木耳蘑菇西兰花的做法步骤。2. 油热葱姜爆香，放入西兰花，白蘑菇，木耳，加... 阅62 转0 评0 公众公开 14-10-05 19:18 |
生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿。养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿。平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压。清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血。润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿。清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳。清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路... 阅116 转6 评0 公众公开 14-09-28 15:26 |
天天枸杞水，活到两百岁：很全的枸杞吃法！西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。枸杞粥。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：夜盲，视力衰退：9.枸... 阅30 转0 评0 公众公开 14-09-19 15:45 |
温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏 2.田七粉治疗清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者： 田七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于皆可服食 3.田七粉的吃法炖汤一类有：炖鸡或炖排骨的功效和作用：有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋... 阅280 转5 评0 公众公开 14-09-01 19:12 |
