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营养师推荐成年人每天膳食纤维的摄入量为25g-30g,如果吃魔芋的话,50克魔芋就能满足一天膳食纤维的需求量。从中医角度说,魔芋性寒、辛,具有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便,化痰软坚的功效,食用魔芋有助于动脉粥样硬化斑块的消退。因为魔芋全株有毒,以块茎为最,因此不能直接食用,必须先经过磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒,从超市里可以...
赵医生为父母诊治发现,原来这些都是脾胃虚弱惹的祸!脾胃虚弱的人易腹泻。脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱缠上父母,但是父母拒绝吃药?脾胃虚弱的食疗和锻炼方法。健脾止泻粥的主要作用是健脾祛湿、止泻、温肾,适合脾胃虚弱的患者长期食用。八段锦由八个动作组成,其中这两个动作是专门针对脾胃虚弱的:双手托天理三焦、调理脾胃需单举。年轻的朋...
袪痰散瘀调体方可袪痰散瘀、调理体质,推荐肠胃虚弱的人或肠息肉患者服用。专家提醒:如果患者的甲状腺结节大于两厘米或其表面不规则、质地较硬,摸上去不晃动,甲状腺周围还伴有淋巴结肿大、说话时候声音嘶哑、呼吸或吞咽困难,就说明该患者可能存在甲状腺结节恶变的可能。以祛痰散瘀调体方为基础,加入三味疏肝理气、调畅气机的药物制成新的...
一文读懂:肺结节的良恶性判断与治疗应对。因为他们听说,很多肺癌都是由肺结节发展而来,所以肺结节≈肺癌了,于是纷纷“谈结节色变”。肺结节不能一切了之 一些人认为,检出结节后,应该趁着结节还很小,不管良恶性,早切早轻松。这三类中,混合性的结节恶性风险要高得多,其次是磨玻璃结节,然后是实性结节。(不过依然存在大结节是良性的案...
小心甲状腺功能减退!甲状腺激素的重要性。甲状腺产生的甲状腺激素随血液循环作用在全身各个系统,对身体的每个细胞都有调节作用。甲状腺功能减退可能影响心血管系统,出现血脂高、动脉硬化、心律失常;甲状腺激素是生命之火,分泌过多时表现为怕热,甲状腺激素不足时,则会出现体温偏低的情况。甲状腺功能减退可以通过服用左甲状腺素钠补充甲...
「痣」己「痣」彼,方能百战不殆!痣又叫黑色素痣或痣细胞痣,俗称痦子。直径大于6毫米的色素痣需警惕恶变风险,当色素痣直径大于10毫米时应密切观察,建议到医院检查,必要时需要手术去除。如果色素痣长在手指、手心、脚后跟、脚趾、口腔黏膜、外生殖器处恶变风险较高,特别是交界痣。借助专业的皮肤镜观察整个色素痣,可以检测痣是良性还是恶...
这是痰湿体质,小心要命!痰湿体质的男性易患睡眠呼吸暂停综合征,有猝死的危险!痰湿体质的女性易患多囊卵巢综合征,可能导致不孕!中医把胖人分为三种,其中膏人,也就是腹型肥胖的人,是典型的痰湿体质,其腹部肌肉较松软,轻拍时会产生“肉浪”!如果自查发现,平时就有,而且经常、总是有有形之痰和无形之痰症状,有可能是痰湿体质。改变...
口腔溃疡?另外,中医认为天人相应,长期生活在湿热、潮热的环境中,也容易造成湿热体质。湿热体质是湿和热固结难解,导致的人体内环境遭到污染,常表现为内蒸外发。湿气重的情况下,体内有热,湿热上蒸到面部会导致整个面部容易出油、脸上长痘等情况。注意:青年男性出现的尿频、尿急、尿痛、尿不干净的前列腺炎,大多是因为湿热体质。如果您...
脸上长斑、得冠心病都和血瘀体质有关!血瘀体质百病生,快来检测一下你是不是血瘀体质!专家提醒:长期酗酒的人长的酒斑、爱生气的人长的气斑和在排除过敏性紫癜、血小板减少性紫癜后,身体上碰一下就容易留下的瘀斑,都是血瘀体质的典型特征。血瘀体质调理需要“化血瘀”,根据血瘀情况的轻重度,合理选择适合自己的调理方式。血府逐瘀汤、血府...
人,天地过客,一切随缘!有些人,似荷,只能远观。有些人,如茶,可以细品。有些人,像风,不必在意。人生就是一场修行。一切随缘,人生,不过一杯茶。我们都是天地的过客,很多人事。我们都做不了主,一切随缘吧。妈妈问:“给妈妈一个好不好?”小朋友看着妈妈,对妈妈说:“这个最甜的,给妈妈。”——。读懂自己。有些人相互读了一辈子也没...
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