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孕妇食谱大全（怀孕晚期的营养） 阅1 转自oyhj126@1... 公众公开 23-02-24 17:33 |
孕妇食谱大全（怀孕中期的营养） 阅1 转自oyhj126@1... 公众公开 23-02-24 17:32 |
孕妇食谱大全（怀孕早期的营养食谱)
http://bbs.yaolan.com/thread_51305331.aspx 阅1 转自oyhj126@1... 公众公开 23-02-24 17:31 |
名词解释：人体是由细胞构成的，人体整体的功能是由所有细胞共同完成的，在这个过程中需要基础性营养素的系统供给，6大类42种必需性营养素大多属于基础性营养，包括糖类、脂类、蛋白质以及维生素、矿物质等;这些营养素短期缺乏会导致疾病，长期缺乏会导致死亡。第三层：调节性营养调节人体新陈代谢的营养。名词解释：细胞正常的新陈代谢过程中... 阅8 转1 评0 公众公开 23-02-23 18:18 |
人体养生食物地图，科学养生，收获健康。 阅1 转自余人笔记 公众公开 23-01-08 09:59 |
根据哈佛大学的调查研究，与饮食因素相关的癌症的死亡比例里中前列腺癌占75%，直肠癌占70%，乳腺癌、子宫内膜癌，还有胰腺癌等。 阅1 转自健康生活... 公众公开 20-08-12 15:28 |
补肾补气 熬夜必备：养生杂粮粥。由于工作等原因，是少不了熬夜的，所以这款粥在我平时生活中是必备的——补肾补气，坚持吃下去还有让头发黑亮黑亮的效果哦！养生粥的用料。红糖（古方牌） 1块养生粥的做法。泡好之后统统放进小电炖锅。我这是小电炖锅两个小时后的成品，里面的食材都熟透了，可以开吃了。我这边用的火力很均匀的小电炖锅，如果... 阅1 转自江山寻梦 公众公开 20-06-09 14:49 |
《远离疾病的营养学》：牛肉抗疲劳、猪肝抗抑郁、油菜强健骨骼……以爆炒猪肝为例子，猪肝洗净切成薄块后，先用料酒和淀粉腌制10分钟，再放入滚烫的开水中，直到变色后捞出，炒菜时先炒配菜，再放入猪肝简单翻炒，便可以get到不老不腻的猪肝咯～番茄，也是一种餐桌上很常见的食材了，之所以会这么红，是因为番茄里面有一种番茄红色素，是一种类... 阅1 转自书语人间 公众公开 20-03-23 07:56 |
芦笋同样也是一种十分营养的食物，因为里面含有大量的天冬氨酸，能够促进新陈代谢，缓解疲劳。 阅1 转自书语人间 公众公开 20-03-23 07:55 |
“管住嘴” 牢记八要点 一日三餐怎么吃？运动要分清目标是减脂还是增肌。有氧运动有助于增强心肺功能，运动持续超过20分钟时，体内糖原开始耗尽，脂肪开始在氧的参与下被分解用于供能，长时间的有氧运动，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。相反的，由于力量训练等无氧运动主要依赖糖原的无氧酵解，如果你先进行了有氧运动二十分钟左右，体内糖原... 阅45 转2 评0 公众公开 19-07-15 09:34 |
