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作者：云谷师 来源：日行一善共修平台。日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。这里是日行一善共修平台，接下来，让我们一起开始今天的美好之旅。情绪好似一把枪，当我们扣动情绪的这把扳机，枪口实际上是对准了自己。心态若是不好，容颜也容易衰老，反之，心态好，情绪稳，人便会活得精神，看上去更显年轻。想要身心舒畅，除了自身拥... 阅1 转自山水rolny... 公众公开 23-02-23 18:02 |
三伏天养生对身体有好处 中医养生法大家要学会用。再者此时可是进行冬病夏治的好机会，做好中医养生措施，对身体健康很有好处。下面分享几个三伏天的中医养生方法，人们要认真看一看。对此，建议三伏天的时候，人们要注意补养津液，比如说多吃含水量高的水果，用五味子、北沙参等具有养阴生津作用的中药材炖汤饮用，每天要按时喝水，直接为身体... 阅1 转自云语禅心 公众公开 21-07-20 18:37 |
浅谈道家养生之黄芪补气西安正一堂浅谈道家养生之黄芪补气。其根中间黄为脾土之色，次外层白色为肺金之色，最外层褐色为心火之色，肺主一身之气，一身之气在表的运行叫卫气，心生血，主血脉，血脉在表的运行叫营血，然营卫气血的生成和运行依赖于三焦之气，而三焦之气出自脾土。也就是说，三焦之气有助于脾土化生气血且运行气血到周身上下，脾... 阅1 转自草堂微澜 公众公开 20-11-12 10:08 |
五运六气的中医理论形成。五运六气的组成。五运六气与疾病的关系。自然作为一个大气候，每年的气候规律可根据五运六气进行推算，人体作为一个小气候，自然这个大气候发生异常剧烈变化时，如果自身小气候稳定能力弱（阳气弱），则会受到自然气候反常的影响而犯病，所以自古以来中医都会通过五运六气来推算一年气候变化的整体规律以及对人体的影... 阅1 转自henguha8u... 公众公开 20-06-02 08:37 |
面色红润，优雅从容，得益于每天喝的“玫瑰饮”，该“玫瑰饮”由玫瑰花、西洋参、石斛和黄芪四味药组成。利肺脾，益肝胆 《食物本草》中记载玫瑰能“利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”行血理气 《纲目拾遗》中记载玫瑰能“和血，行血，理气。治风痹。”治疗因风寒湿侵袭而引起的肢节疼痛或麻木。疏肝解郁 《本草再新》中... 阅134 转1 评0 公众公开 20-06-02 08:34 |
【九种体质九种养生】九种体质的宜、忌与养...【九种体质九种养生】九种体质的宜、忌与养生，全齐了，建议收藏与转发。 阅1 转自31148340 公众公开 20-05-26 09:24 |
全民养生时代已来临。平时我们应该意识到全民养生已经来临，提前养生就是给自己的身体多一份保障，不要等到疾病缠身，医院也无法疗愈的情况下为事已晚。人体结构也一样，到点不休息，熬夜，上班，加班，拖着疲惫身体工作也会出问题，如果我们平时累了，心里压力大时去养生，调理下人体经络穴位，那么身体毒素，垃圾排出体外，身心也得到放松，... 阅1 转自一路发ni4... 公众公开 20-04-05 07:11 |
6个长寿养生招。中医养生 2020.03.13 土豆微信揉揉腹能驱寒暖腹小腹是阴中之阴，经常以手心按摩小腹至发热，可以有效地养元补气、滋阴培阳。叩叩齿能固肾健脾，助消化中医认为肾主骨，齿为骨之余，肾气的衰弱则牙松齿落。拉拉耳能护肾防衰老中医认为，耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红紫色说明肾脏循环不好。搓搓脚心能镇静安神脚心的涌泉穴是足... 阅1 转自zhangshoug 公众公开 20-03-14 07:55 |
教你8个“闭门修身法”，不辜负时光。这段日子，有奔赴疫情前线的逆行者，也有困居赋闲的普通我们。我推荐“八段锦”，书法家于右任每日下午都坚持锻炼，这是中国传统的运动功法，不受场地限制，也无需用到器械，动作缓慢优美，古人称之为“锦”。面对新的技艺，无论书法、绘画、抚琴，或其他技艺，其实只需八个字：用心准备，果断尝试。图片｜... 阅1 转自物道 公众公开 20-02-12 08:47 |
长寿的5个微条件，第一条你就想不到！长寿，是古今人们都在追求的事情。温度和健康的关系密切，尤其是室温和饮食温度。比如冬天室温设置过高，甚至能穿短袖、吃冰棍；通常来说，在吃饭时间相对规律、固定的条件下，这顿吃了七分饱，在下一餐之前不会有明显的饥饿感，否则就说明没吃到七分，可以再加点饭量。长寿离不开乐观豁达的心态，而豁达的... 阅1 转自张口笑 公众公开 19-04-22 08:41 |
