| 共 54 篇文章 |
|
厨房烹饪技巧（15篇） 阅50 转自海涛书屋 公众公开 14-01-08 09:31 |
「缩小腹」就是瘦肚子最好的方法。当腹部肌肉往上拉，便会顺带拉提肚子的鬆弛赘肉。了解「植森式缩肚法」的理论依据后，接下来就要在「日常生活中」实践收腹运动，这才是瘦肚子的重要关键。控制热量、有氧运动与肌肉训练——儘管做遍所有瘦身方法，却还是解决不了下腹凸出的问题，让她相当烦恼。其实问题出在她完全没有使用到背部肌肉，因此也... 阅111 转自wdcwr 公众公开 13-09-16 21:32 |
星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。所谓葡萄水果就是指葡萄柚，南方才比较多，但可以用橙子代替，青菜沙拉就是指凉拌的，牛肉羊肉之类的最好避免油炸油炒，水煮比较好，虽说青菜水果热量不高，但也要少吃的好，别太多啊，是以鸡蛋为主啊：），咖啡要纯... 阅27 转0 评0 公众公开 13-04-12 21:49 |
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。衰老原因二：熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的... 阅41 转3 评0 公众公开 13-01-28 18:36 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热... 阅69 转2 评0 公众公开 12-12-15 10:38 |
蒸包子发面实用技巧。蒸包子发面实用技巧：酵母要用温水化开，尤其是冬天的时候，这样可加速酵母作用，但不要过高，否则酵母会被烫死，手指头伸入水中有温热感即可。包子包好后要醒面，为了方便可将包子放在装好水的笼屉里盖上盖醒，这一点很重要，一定要等得，不能着急上锅，否则会吃不上白胖胖的包子。6、根据包子馅的种类（素/肉）和包子的... 阅21 转自迷糊128 公众公开 12-11-26 21:22 |
民间高手做肉皮冻，秀色可口！猪肉片 700g。胡萝卜 50g，紫甘蓝 50g，菠菜 50g.辅料；葱姜 适量，八角 2个，桂皮 适量，盐 适量，花椒 5粒。把肉糊分成与菜汁同等分量的7份。9 用搅拌机打出菠菜汁 胡萝卜汁 和紫甘蓝汁，3种同等量的菜汁要滤去菜渣，【菠菜要先焯水】。蔬菜汁和肉糊的比例是1；咖啡色和白色的分别用了2份肉糊。 阅9 转自博览606 公众公开 12-11-26 21:20 |
1 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了 2 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了 3 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘 4 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利于钙的吸收 5 喝不完的大瓶装可乐... 阅54 转4 评0 公众公开 12-08-02 23:55 |
[  ]酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。e、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次... 阅10 转自时空梦想 公众公开 12-03-20 20:13 |
