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| 共 2094 篇文章 |
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古人“ 捏骨疗伤 ” 29心法。捏肋骨法（一条）治法：用手按住肋骨两头，两手用意，是欲肋骨中间皆向外撑胀，盖肋骨个个相连，肋骨向外撑胀，则塌陷及挤断之肋骨自随着向外撑胀，与他肋骨平矣，再用宽带捆身之周围，以防伤骨内，过数日即愈。捏胳膊法（二条）治法：用单桌一张，使病人坐在低处，将胳膊放在桌上，用大带捆住胳膊上截，一人隔桌搦... 阅1 转自goldolive 公众公开 24-05-04 19:58 |
血液粘稠，身体可能有4种表现，要当心血管堵塞。血液粘稠，也就老百姓通常所说的“血粘”，人体内的血液，除了99%是水分以外，还包含有其他的物质，血液粘稠，身体可能有以下4种表现，要当心血管堵塞，足部血管在人体血液循环的末梢，容易受到血液循环的影响，一旦下肢血管出现了狭窄，末梢循环会受到影响，足部的神经得不到充足的营养，就会表... 阅1 转自内科王医生 公众公开 24-05-02 21:43 |
运动养生保健十大纲要人在健康时，不会想到生病的痛苦。为了让更多的人们实现健康长寿的目标，我特地编写了《运动养生保健十大纲要》。运动养生保健是一门科学。因此，要不断的学习运动养生保健知识，以便更好地进行运动养生保健工作。运动养生保健的功法很多，而一个人的时间和精力又是有限的，不可能面面俱到，什么都做。3.不吃病死食品。对... 阅1 转自网海寻宝 公众公开 24-04-27 21:12 |
看老中医宋祚民如何养生？清除贪欲调节情绪。宋祚民认为，《黄帝内经》在开篇《上古天真论》中提出了“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”不仅说明了精神养生的重要性， 而且强调精神养生是一种境界、一种状态。身体养生。现在人们谈论的养生，主要是身体养生，通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动，来强化人们... 阅1 转自常乐书苑 公众公开 24-04-27 21:12 |
最聪明的养生：吃饭，睡觉，还有一点很多人知道做不到白天好好吃饭，有说有笑；国医大师薛伯寿给到我们答案：“遵从自然规律，健康的生活方式是养生最好的灵丹妙药。”没有健康、规律的饮食，身体无法定期得到能量和营养，必然会引起系统紊乱，出现各种不良症状或疾病。运动，是打破人们“脆皮”最直接、有效的方法。运动，是治愈情绪的速效药... 阅1 转自富书 公众公开 24-04-27 21:12 |
这6个特效穴是人体的“井穴”，井穴被认为是经络的源头，找对源头治病就容易了。作用：少商是肺经的井穴，太阴肺气之根，可以清肺热，利咽喉，疏卫解表，消散郁热。作用：少冲穴为心经之井穴，临床上主要治疗心慌、胸闷、热病等。肾经井穴：涌泉穴。作用：涌泉穴是足少阴肾经的井穴，也是肾经的首穴。作用：足窍阴穴为胆经井穴，是胆经体内与体... 阅1 转自百草益寿 公众公开 24-04-26 21:08 |
春季睡眠不好，多半是肝火旺，不妨试试这些方法“降火”之所以出现睡眠方面的问题，多半是肝火旺盛导致的。春季，为何会肝火旺？殊不知，春季应该吃的清淡，要不然会增加肝脏负担，导致肝火旺盛。而肝火旺，会表现在身体的各个方面。如何降火，让肝脏恢复健康呢？肝火旺盛，肯定会出现不同程度的上火情况，整个人难免会处在崩溃边缘。若是肝火... 阅1 转自老张话健康 公众公开 24-04-22 21:31 |
冠心病朋友，要少吃以下2种食物。但并不是冠心病人都会出现症状，另外，女性在绝经之前，冠心病的发病率要低于男性，但是在绝经之后，女性的冠心病发病率会有所升高，甚至超过同龄的男性；对于冠心病朋友来说，要少吃以下2种食物，对改善心脏的症状是有好处的，这里指的是像各种油炸食品，肥肉，烧烤等食物，这种食物由于热量比较高，难消化，... 阅1 转自内科王医生 公众公开 24-04-22 20:22 |
脑供血不足的人，往往会出现4种症状，哪怕占一个，都要引起重视。脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应，从而使人出现脑功能障碍的现象，一般来说，60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群，在临床上，它主要表现为胸闷气短、耳鸣乏力、呼吸不畅、头痛头晕、记忆力下降等。对于老年人来说，一旦出现脑供血不足，就需要引起重视，并及... 阅1 转自本草世界 公众公开 24-04-20 22:04 |
5个细节说明你湿气过重，快停下这些“加湿”行为。运动少的人，常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现。中医认为，过食油腻食物会伤害脾胃，降低运化能力，从而助长湿气生成，凝滞体内。茯苓薏米代茶饮：5克茯苓、5克薏米煮水代茶，大火烧开，小火煎煮20分钟即可。需要把薏米炒熟，在炒薏米时要注意，要先将薏米放到锅里，用小火炒制，薏米... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 24-04-20 22:04 |
