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五失眠原因及对策。2、青色食物入肝，常见青色食物有芹菜、绿豆、油麦菜、菠菜、佛手瓜icon等。对策：滋阴补肾为主。1、多吃黑色食物可以补肾，如黑米、黑花生、黑豆icon、黑芝麻、枸杞、山药icon等。2、注意保暖，少吃生冷，可以喝一些金须花，温补肾阳，多吃补肾食物，如枸杞子、山药、韭菜、核桃、虾、芡实、莲子。对策：清热泻火为主。 阅1 转自通元堂陈... 公众公开 22-08-18 08:03 |
张锡纯的食疗名方张锡纯的食疗名方。食疗方法：山药的独门功效：补肺，补脾，平喘止咳，只要是肺和脾这两种虚，都可以服山药。张锡纯33岁的时候，来天津参加科举，到天津后就闹肚子了，他分析是脾胃不和导致的，想起山药有补脾止泻固涩的作用，于是买来四两山药，切成片，捣碎，与大米熬粥喝。中医说脾统血，有时候各种出血，比如说便血、皮肤... 阅1 转自Wsz6868 公众公开 22-07-19 05:44 |
桂圆的功效与作用。一、糖尿患者：桂圆属于高糖、高热量的食物，糖尿病患者食用桂圆会造成血糖的异常波动的，而且桂圆属于热性的食物，会造成上火的情况发生的，因此糖尿病患者不应食用桂圆。桂圆好吃但壳难剥，其实剥桂圆壳是有技巧的，在靠近果蒂的地方轻轻一挤，桂圆的壳就会裂开，这样很容易就可以去掉桂圆壳了。想蒸出香甜又营养的桂圆来... 阅14 转2 评0 公众公开 22-07-17 14:10 |
栀子除了清热，还能除烦，就是治烦热，一个人心火很旺的时候，会很烦很烦，到了晚上就睡不着，栀子加一点淡豆豉，大概是这么一个剂量，栀子9克，淡豆豉6克，栀子清心火，淡豆豉令心肾相交，让肾水去灭心火，睡眠就回来了。总得来说，栀子干姜汤它适合的体质是寒热错杂，就是中焦脾胃虚寒，导致火热下不去，郁在那里，用栀子清热泻火，用干姜温... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 22-07-14 17:45 |
配方：桑叶5g，苍术5g，陈皮5g。做法：新鲜桑叶若干片、荷叶半张、丝瓜1个全都洗净后，把桑叶、荷叶撕成小片，丝瓜切成条状。桑叶一般多配方使用，不过，单味桑叶也是治病良药，现略举数则桑叶治病效验方如下：据元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”明末清初的名医傅青主尤擅用桑叶止汗，他先后拟定“止汗神... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 22-07-14 17:45 |
一味蒲公英，功似白虎汤，能治六种病症一味蒲公英，功似白虎汤，能治六种病症。收录于合集#中医5#蒲公英1#白虎汤1.蒲公英花朵煎成药汁可以淡化雀斑，蒲公英可是美容养颜的佳品。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁。如果要品她的味儿，获得它清火、消炎的食疗能量，最... 阅1 转自风声之家 公众公开 22-07-08 21:06 |
入伏前，苹果和此物一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠充足，把肝脏“洗”干净。苹果口感清脆，味道酸甜适中，是很多人喜欢吃的一种水果，它含有丰富的营养成分，每天吃一到两个苹果可以消除疲劳，补充体力，有助于减肥瘦身，还可以保护心脑血管健康，预防老年痴呆症。制作方法：青苹果切片，大火烧开放入苹果，芦荟小火熬制成汤即可。苹果小吊... 阅6 转0 评0 公众公开 22-06-29 13:37 |
夏至后喝姜枣茶。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。要喝姜枣茶的原因。为什么说夏至到三伏天结束，是喝姜枣茶的最佳时机呢？因为人经过一个冬天，一个春天，体内积聚的病气比较多，而夏至过后，天气炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚，这个时候喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能够助阳气发散以排寒。而且，... 阅4 转1 评0 公众公开 22-06-22 17:17 |
姜性温而味辛，常吃养生作用卓越，自古以来就有“人不可百日无姜”之语。日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”。醋泡姜是收敛的，于是原本辛散的姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。中央电视《中华医药》栏目《我的健康“姜”中来》介绍，国医大师路志正，吃醋泡姜吃了四十年。三、姜入凉菜防病、抗衰老、护... 阅4 转0 评0 公众公开 22-06-20 19:36 |
1、脾脾虚寒——用干姜脾湿热——用栀子脾下陷——用黄芪寒湿...心、肝、脾、肺、肾惯用中药，收藏起来备用！脾虚寒——用干姜脾湿热——用栀子脾下陷——用黄芪寒湿困脾——用砂仁脾胃气郁——用鸡内金。肾阴虚怕热——用知母、黄柏肾阳虚怕冷——用附子、肉桂肾不纳气易喘——用五味子肾气不固尿频——用益智仁。肺阴不足——用石斛肺气不足... 阅1 转自唯风yq54g... 公众公开 22-05-10 23:21 |
