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冬季煲汤食谱大全——猪心汤的做法大全冬季煲汤食谱大全猪心汤的做法大全来源:未知 作者：mhdede 发布时间：2010-11-03冬季煲汤食谱大全猪心汤的做法大全，做法。2.黑枣猪心汤。锅内放高汤，放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等，猪心煮熟后，加菜心、葱花，以味精和盐调味就可。锅烧热加入猪油、葱段、姜片煸出香味，放入猪心片，烹料酒... 阅3238 转自慧虹 公众公开 11-01-04 16:31 |
- 【煮妇煲汤必知的9个小技巧煲汤有学问，技巧很讲究，煲出美味，才能吃出健康。对汤的营养成分进行测定，此时汤中氨态氮（该成分可代表氨基酸）的含量也最高，甚至高于用水较少时。煲汤虽然需要长时间以慢火熬煮，但并不是时间越长越好，大多数汤品以1~2小时为宜，肉类则以2~3小时为最能熬煮出新鲜风味。长期以来，人们认为"煲汤时间越长... 阅44 转0 评0 公众公开 11-01-03 10:42 |
煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，除了煮大米粥外，还可以煮成： 山药粥：山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。栗子粥：栗子（去皮）50克，大米50克，盐少许。芝麻粥：芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。... 阅3 转自嘉敏的宝贝 公众公开 10-12-04 11:56 |
冬季减肥饮食方法冬季减肥饮食方法。很多人认为，甜食类食品是发胖的元凶，但新的研究表明，进食等量的糖类食品和高脂肪食品，前者摄入的热量要比后者低得多，因而食糖是在寒冷的季节里充分获取能量又不至于发胖的捷径。香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。... 阅7 转自“丫丫” 公众公开 10-11-29 12:02 |
冬天喝什么让你一整天都手暖冬天喝什么让你一整天都手暖 [图片]独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。食材： 大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量 做法：(2-3人份量) 1、枣子洗净... 阅7 转自嫣钰潇湘 公众公开 10-11-25 13:24 |
冬季补肾是重点"冬主肾"，也就是说冬季养生重点是养肾补肾。王国玮表示，传统中医理论认为肾为"先天之本"、"生命之源"，人体能量和热量的总来源就是肾，人们常说的"火力"旺其实就是指肾脏机能强，生命力强。专家指出，人们口中经常提到的肾虚，在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚。如果是年轻人肾阴虚，会... 阅62 转2 评0 公众公开 10-11-25 09:02 |
不同体质冬季滋补菜编者的话："今年冬令补，明年壮如虎"——冬季是进补的最佳时机。怕冷 韭菜炒核桃仁。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。推荐食疗：韭菜炒核桃仁。贫血 红糖大枣荷包蛋。将红枣与红茶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软即可。推荐食疗：红糖大枣荷包蛋。锅中放入适量的水... 阅53 转5 评0 公众公开 10-11-25 09:01 |
调料：盐、葱、姜、料酒适量。将所有材料及葱、姜、料酒，放入砂锅中炖约1个小时，至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟即可。紫苏生姜红枣汤。将鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。将葱姜爆炒后，加入适量水，把海参放入锅内，水开后，加入调料，鸽蛋，用大火煮20分钟后放入枸杞子，改为小火... 阅65 转9 评0 公众公开 10-11-25 08:55 |
3.锅烧热改中小火放凉油，然后就着凉油将葱姜蒜和翅中一起放入锅中。4.就着淀粉糊的碗放入醋白糖盐和2汤匙的水和一点点水淀粉拌匀成味汁。做法：1.将洗净的鸡腿放入锅中加水没过鸡腿放入煮鸡调料调料大火烧开，小火煮10分钟关火再焖10分钟。4.将剁好的肉馅放入盆中，放入盐、花椒粉、料酒、酱油、鸡蛋顺一个方向搅打均匀。做法：1.将洗净的鸡胗... 阅3 转自语后添情 公众公开 10-11-13 12:55 |
对于渴望减肥的人群也不必担心坚果的高热量，因为大部分坚果都具有相当好的饱腹感，比如大杏仁的纤维含量列坚果当中的榜首，它能有效的抑制饥饿感，并延长饱腹感。三、大豆 多年来，对于大豆的营养功效一直充满争议。大豆虽然脂肪含量很高，却以对健康有益的不饱和脂肪酸为主，且不含胆固醇，其脂肪的营养价值可以说高于肉类脂肪(以饱和脂肪... 阅20 转0 评0 公众公开 10-11-08 14:37 |
