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降压三宝、降脂三宝、降糖三宝，三个千金方！高血脂、高血压、高血糖的总称。三七粉含有丰富的黄酮，三三素，三七多糖更可以起到很好的保健作用，日常合理服用三七粉，对高血压、高血脂和高血糖是都有一定效果的。适用人群：高血压人群降脂三宝。适用人群：适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症降糖三宝。适用人群：适用于辅助治疗高血糖。降压... 阅20 转0 评0 公众公开 19-09-01 22:55 |
贴心小提示：晒太阳与补钙之间确实有着密切的关系，晒太阳可以帮助人体获得维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙。芹菜中含有一种叫芹菜素的物质，具有降血压和舒张血管的作用，而且还有预防动脉粥样硬化的作用。小贴士：炒芹菜少放盐。经常炒芹菜的人可能有这种感受，按照平时的放盐量，炒出来的芹菜每次都会咸。切洋葱容易让人泪流满面，可... 阅40 转1 评0 公众公开 19-09-01 22:55 |
这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心。不过，这些梦却可能真的是疾病征兆，能反映出身体的状况和出现的疾病。梦中听见怪响。如果一些器官有潜在病变，就会梦到相应器官处被殴打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。最后，提醒大家，在做梦时感知到身体的不适，可能会把这种不适感觉带入梦中，成为梦的一部分。弗洛伊德在《梦的解... 阅12 转1 评0 公众公开 19-09-01 22:54 |
治疗 子宫肌瘤，为什么先调理肝？刚才说了，子宫肌瘤是气滞血瘀导致，如果只是单纯地对肌瘤进行割除，其实并没有消除病机——这就是为什么很多人子宫肌瘤会反复生长的根本原因。所以子宫肌瘤并不是子宫生病了，而是身体气血积聚后在子宫上的表现。这子宫肌瘤是归肝管的，肝主疏泄，它不单疏泄肝脏本身，它还疏泄周身的气血，包括胃胀要靠肝疏泄... 阅49 转1 评0 公众公开 19-09-01 22:54 |
操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。 阅14 转2 评0 公众公开 19-09-01 22:54 |
痛则不通——自己动手找到经络瘀堵点，疏通经络不求人。体内的经络拥堵，势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，垃圾无法及时排出，相应的脏腑功能受到影响，久之疾病形成。每条经络有2～3个容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝附近。在探查到的痛点处敲揉、点按，3～5天后多数人的痛感可消失，意味着经络畅通。这种经络疏通的方法，简... 阅53 转4 评0 公众公开 19-09-01 22:53 |
【编者注】胃苓汤，又称胃苓散，有安胃利水止泻，祛湿和胃的作用。脾肾阳虚的典型表现，除了有脾阳虚的症状之外，还会兼杂肾阳虚的表现，比如说腰膝酸冷、五更泻。所以针对这类病人，我们临床上典型的对应方剂就是归脾丸，或是人参归脾丸。而胃寒病因，跟脾阳虚基本上是差不多的，是由于脾胃的阳气不足，然后过食生冷而造成的。针对胃阴亏虚，... 阅29 转3 评0 公众公开 19-09-01 22:53 |
【视频】养生堂（八十三）中医养生的活词典（3）“上古针灸刺血健康疗法”传播古中医经、络、穴位，针、灸、罐、刮痧，刺血，按、拿、揉、捏手法等治未病之术，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。针对养生馆，美容院，按摩店，理疗，诊所及个人医生等专业人员的最佳学习平台，学习... 阅4 转0 评0 公众公开 19-09-01 22:53 |
三九天开始，一年中最危险的二十几天，要注意这些事！冻哭人的“三九天”就要来了，疾病最爱在此时扎堆。建议：多吃牛、羊肉等温性食物，有助增强御寒力。建议：每天稍微用力敲打腹股沟左右各10分钟，对缓解前列腺症状有很好的帮助。建议：外出时最好带上耳罩，进入室内时可以用手搓一下耳朵，让其快速回暖。黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物多... 阅26 转1 评0 公众公开 19-09-01 22:53 |
阳气 , 最好的治病良药。“阳气是人身上最好的治病良药”、“养生治病首要扶阳”、“80％的现代人都阳气不足”、“阳气若足千年寿”……作息时间与阳气升降出入规律相违背，体内阳气就消耗得快，而阳气不足，人就没精神，所以女护士即使每天睡到快中午才起床，还是会感到疲倦困乏。到了夏天，阳气最旺盛，人体内的阳气基本都散发到体表，留在体... 阅33 转2 评0 公众公开 19-09-01 22:53 |
