| 共 14 篇文章 |
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我在头条搞创作做完这27件事之后，我突然间就不焦虑了，大家心烦意乱时，保存下来多看看，可以尝试每天做好这27件事，比如关闭朋友圈、每日阅读、清理手机、拒绝熬夜等，坚持一段时间，你就会发现自己的内心轻松了，也更加热爱生活了。 阅24 转0 评0 公众公开 22-06-09 05:08 |
心理学：为什么坚持不了几天就放弃，你知道潜意识有多厉害。《微习惯》一书中，作者将大脑分为两个不同的部分，认识意识与潜意识。就是潜意识，车学熟了，变成了习惯，大脑就把这个任务交给潜意识，我们就可以变得很轻松，依靠本能反应来驾驶。科学家研究发现，我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大... 阅3 转1 评0 公众公开 21-05-18 09:45 |
早起、跑步、学习...那些自律的人，是如何养成好习惯的？面对神秘的习惯，大多数人会把原因归因于自身。但习惯研究专家詹姆斯·克利尔另辟蹊径，在《掌控习惯》一书中，告诉我们：给坏习惯设障，给好习惯加糖。在《掌控习惯》一书中，詹姆斯·克利尔表示：习惯有一个非常重要的特征，就像“编码”一样存在于我们脑海之中。所以，如果想... 阅1 转自开心觉朋 公众公开 20-01-31 13:57 |
那些熬出头的奇迹，都是习惯的复利 |2020新年悦读 《掌控习惯》 来自天下女人 00:00 05:29 我们先来讲一个故事。詹姆斯·克利尔曾经是一个棒球运动员。现在的詹姆斯·克利尔是美国著名的习惯研究专家，他说：“我取得进步的唯一途径，我唯一的选择，就是从小事做起。” 其实他在伤愈之后很长时间都只能位居棒球队名... 阅1 转自糖果堡宝 公众公开 20-01-31 13:56 |
《掌控习惯》创造财富人生，只要6步，从小白逆袭成职场精英。《掌控习惯》的作者是詹姆斯·克利尔，他原来的梦想是国家棒球队队员，但在高二的时候打球受伤后被球队除名，没想到因祸得福，到了大学以后因为受伤培养的习惯，让他成了习惯培养专家，创办了著名的习惯学院。为了能让更多人提高培养习惯的成功率，詹姆斯·克利尔先生独创了... 阅1 转自镜姐梦想... 公众公开 20-01-31 12:47 |
习惯不嫌其多，有两种习惯却养成不得，除掉那两种习惯，其他的习惯多多益善。哪两种习惯养成不得? 一种是不养成什么习惯的习惯,又一种是妨害他人的习惯。这种习惯就是“不养成什么习惯的习惯”，最要不得。为什么最要不得? 只消一句话回答：这种习惯是与其他种种习惯冲突的，养成了这种习惯，其他种种习惯就很少有养成的希望了。习惯不嫌其多，... 阅39 转0 评0 公众公开 19-09-22 07:38 |
越有本事的人，越会保持这十个好习惯，人生大有作为，改变一生第一，思维习惯：选择积极的思维方式人与人之间的根本区别在于思维方式。在现实生活中，许多人的行为模式存在许多问题，如优柔寡断、拖延、消极被动、混日子...正是这些不良行为习惯让他们远离成功。因此，每个人都应该时刻关注自己的行为模式，培养果断、勤奋、奉献、有条不紊的良... 阅228 转3 评0 公众公开 19-09-05 19:29 |
小象是被链子绑住的，但是绑住大象的却是习惯。但人和大象不一样的是，人可以自己选择养成一个好习惯还是坏习惯，是继续一个习惯还是改正一个习惯。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。不要忽视了习惯的力... 阅25 转1 评0 公众公开 19-07-29 04:53 |
