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夏正安：你的湿气，为何难去？湿气遇寒则成为寒湿，南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。了解湿气的来由，我们才有可能找到湿气的去路。如果地处湖南、四川、贵州等长江中上游区域，雨水多，雾气多，湿气重，这是湿气形成的外因之一，其他或近海临湖，或房子地势低洼，或缺乏日照，都容易使人体产生湿气。一... 阅38 转0 评0 公众公开 17-12-06 05:53 |
【育儿课堂】如何预防儿童秋燥咳嗽｜彭鑫博士中医育儿课堂。秋天是肺气容易出问题的时候，特别是气候一干燥，容易引发咳嗽，一般儿童的体质分型不是很明确的，正常的儿童可以用川贝和梨来煮水，预防秋燥的咳嗽。2．多注意休息，因为小孩的体质自我恢复能力非常强，人主要是一进入安静状态，身体就开始复原，人身体的恢复都是在睡眠当中恢复的，... 阅16 转0 评0 公众公开 17-12-05 22:31 |
内容：传统固肾功。八段锦中该式的动作，通过前屈后伸，刺激了人体脊柱、腰部，以及沿脊柱上行的督脉、足太阳膀胱经（足太阳膀胱经在背部有两条纵线，分别位于督脉旁开一寸五分与三寸之处），刺激了这些经络上的命门穴、肾俞穴、气海俞穴、关元俞穴和腰阳关穴等要穴，并对肾脏起到了牵引按摩作用。腰为肾之府，肾生髓主骨，肾气、肾精增强能温... 阅32 转0 评0 公众公开 17-12-05 22:30 |
这样做豆腐皮，更好吃更抢手！豆浆锅的表面凝结的一层薄皮撩起晾干，叫豆腐皮，也叫油皮。与腐竹不同的是，腐竹凝固的时间更长成品更厚，收缩成竹枝的形状保存，营养是相同的。从外皮看素鸭的色泽和烤鸭相似，不过是用豆腐皮做的，里面包裹的鲜美的菌菇和蔬菜，鲜美程度不亚于烤鸭。煎得馅熟皮酥，里面的蔬菜清爽嫩脆，皮嚼起来发脆响。油温太... 阅27 转0 评0 公众公开 17-12-02 18:54 |
程志宏：学习褚遂良《雁塔圣教序》的四个步骤。褚遂良《雁塔圣教序》被视为楷书学习的经典范本之一，为书学者提供了更具书写性的碑帖范本。褚遂良《雁塔圣教序》临摹学习浅谈。《雁塔圣教序》刻有二块碑石，分别是《大唐三藏圣教序》《大唐皇帝述三藏圣教序记》。随着书写内容的扩展，便可以一部分从《雁塔圣教序》中集字，另外一部分从褚遂良... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-25 17:44 |
程志宏：学习褚遂良《雁塔圣教序》的四个步骤。褚遂良《雁塔圣教序》被视为楷书学习的经典范本之一，为书学者提供了更具书写性的碑帖范本。褚遂良《雁塔圣教序》临摹学习浅谈。《雁塔圣教序》刻有二块碑石，分别是《大唐三藏圣教序》《大唐皇帝述三藏圣教序记》。随着书写内容的扩展，便可以一部分从《雁塔圣教序》中集字，另外一部分从褚遂良... 阅33 转0 评0 公众公开 17-11-25 17:43 |
书法入门基础“永字八法”无论是书法教材还是一些书法老师，在刚开始教学生写毛笔字的时候，都会提到一个概念，叫做“永字八法”，这个永字八法究竟是哪八法？今天整理的这篇文章主要讲的就是永字八法以及启功先生关于永字八法的一些看法。永字八法用一个字概括楷书八种基本点画的基本写法（与前文我们所说的八种基本点画不尽相同，八法没有折... 阅50 转0 评0 公众公开 17-11-24 16:23 |
初学书法，可以先这样练练基本功。提示：点击↑"书法微报"免费订阅，右上角转发。现在初学书法有唐帖入笔、隶书入笔，也有篆书入笔，但都有后遗症。注意了字形忘了笔法，有些人学了几年用笔还没到位，缺乏的就是最重要的执笔、运笔的基本功。用几何图形训练，可以不管字形，专注笔法，怎么逆锋起筆回锋收笔，运笔保持中锋，反复练习... 阅1 转自杨关桥 公众公开 17-11-24 16:11 |
