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肝脏“第一修复剂”——桑叶，益肝通气，养出“黄金肝”！神仙叶汉代的《神农本草经》中称桑叶为“神仙草”，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效。桑叶归两经，一为肺经，因它性味偏凉，可以疏散肺中淤积的热邪。除了肺经，桑叶还入肝经，有平抑肝阳、凉血止血的功效，也可以清疏肝里的淤热，做到肝肺同清。桑叶菊花粥【材料】：... 阅4 转2 评0 公众公开 24-04-23 16:22 |
腿上两条“养肝线”，没事揉一揉，养肝明目还降火！今天，梁医生给大家分享藏在腿脚上的两条“养肝线”，每天揉一揉，清肝明目还降火。行间穴：位于大脚趾和二脚趾之间赤白肉际交界处，具有清肝泄热的作用；太冲穴：顺着大脚趾和二脚趾之间的缝往上推，一直推到推不动的地方就是太冲穴，即为第一条线的终点，太冲穴具有平肝清热的作用。养肝疏... 阅10 转2 评0 公众公开 24-04-20 09:01 |
春天养肝，这3大禁忌千万别犯！但如果肝气上升过快，就容易肝火旺盛。而肝主情志，受气候气压变化影响，春天的情绪也容易莫名情绪波动，导致肝火上升，容易烦躁、易怒。这时，人体进入深度睡眠，有利于肝经休养，维持正常生理功能。长期如此，不仅容易导致肝血虚、肝阳偏亢等病理证候，还可能引发高血压、睡眠障碍等疾病。“肝开窍于目”，长时... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 08:22 |
润肝又柔肝，春天吃了少生病。无花果中含有大量的有机酸和各种酶类物质，常吃无花果能够促消化，减轻肠道的负担，还能起到保肝解毒的效果，无花果中的特殊营养成分能够帮助肝脏清洁血液中的毒素和垃圾，减轻肝脏排毒的负担。柠檬具有养肝护肝，健脾开胃的效果，常吃柠檬，还有能加速血液的流动，排毒解毒，减轻各脏器的负担，柠檬中含有的天然... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-29 08:19 |
三月是养肝“黄金期”，5大护肝秘笈，肝好百病不侵！2篇原创内容公众号中医讲“春应肝而养生”，如今已到了阳春三月养肝黄金期，是时候趁着三月好好养肝了！经常敲击肝经、胆经可以助肝疏泄、清肝泻火，是不错的养肝秘笈之一。所谓“火大伤肝”“怒伤肝”“肝火太旺”，其实都是在说情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。5、夜卧早... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-15 14:22 |
肝最怕淤堵，如果肝脏有淤堵，在肝经上就会有压痛点。肝经最容易有压痛点的几个地方，一个是地筋，地筋是肝经所过，很多人的地筋很硬，说明这个人的性格倔强，平素也受了很多气，需要把地筋揉软，肝脏得救，人的性格也会改变。总之，从现在开始，好好对待我们的肝脏吧，读懂肝脏的信号，顺着“肝木之性”就是正确的养肝方法。如果你有上面所说... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-13 22:29 |
中医推荐养血补虚、补肝养生汤。中医推荐养血补虚、补肝养生汤医之艾灸 弘扬国粹，普及艾灸文化，以古典中医理论为本，传播绿色、自然、健康、治未病、天人合一的中医生活理念，造福更多有福报的众生！中医学认为，肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩、视物昏花；养肝明目，清肝泻火。谷类是养肝首选食品。中医讲“肝主青色，青色如肝经”... 阅3 转1 评0 公众公开 24-02-21 15:27 |
身体发现7种异常，可能肝脏的解毒功能出了问题肝脏能处理自己产生的毒素，也能处理来自体外的毒素。肝脏的解毒功能主要是通过血液循环来实现来解决毒性和有害物质。肝脏是怎样解毒的?1、吞噬,免疫:肝脏捕食的职能是:吞噬系统,它在血液细菌、色素、雕刻、抗原、抗体生成复合中吞噬有害的细胞。肝不好者，3种食物劝你平时少吃1.吃油腻的食物肝脏... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-10 20:34 |
肝不好的人，这几类食物别再碰了！护肝就是护命，推荐4类“养肝”食物！现代人每天“肝”工作、“肝”学习、“肝”游戏，真是太累了，真担心哪天会“肝”不动了！要想身体好，就得先保证肝脏的健康，生活中哪些食物会进一步伤肝？伤肝的食物。另外，常吃高脂肪的食物、加工食物、盲目吃药等也会伤肝。已有研究表明，患有肝病的患者每天摄入2杯... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-23 22:02 |
蒲公英含有的维生素和矿物质，能有效预防肝硬化，帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力， 减轻肝脏的负担。莲子很常见，它的养肝效果也是非常好，莲子中含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物等营养物质，常吃莲子有助于我们不养气安神，清除肝火，对于脾胃也是非常好的，如果每天能煮一碗莲子汤，能帮助我们疏散心中的郁结，使心情... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-09 00:01 |
