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买了三十克肉桂，十克吴茱萸，磨成粉，加入...买了三十克肉桂，十克吴茱萸，磨成粉，加入适量蜂蜜搅拌均匀，搓成小药丸，每天晚上睡前取一颗，放在肚脐眼里，可以起到温阳散寒的作用，中下焦虚寒能量不足的人都可以试试。夏天阳气往上往外走，我们的肠胃相对比较虚寒，用这个肉桂吴茱萸贴很不错[呲牙]有的妈妈去药店买吴茱萸，听说有毒就不敢用... 阅1 转自缤纷4wd24... 公众公开 23-05-28 05:22 |
上火，不管是实火、虚火，都可以试试用吴茱萸粉贴脚底，下火很好。使用的材料也非常简单，就用常的吴茱萸粉即可。1、准备50克的吴茱萸粉（粉末）。2、用温水或者醋把吴茱萸粉混合搅拌成泥状。2、把调好的吴茱萸粉敷在脚心，涌泉的位置上，然后用胶布或者保鲜膜封好。吴茱萸粉贴涌泉的作用是很广泛的，对实火、虚火都有效果。 阅1 转自chi_ping 公众公开 23-05-28 05:15 |
(真人动态图解）【八段锦】功效比药更有效！我是福建中医，一个专注于中医知识分享的医生如果您有任何健康问题，都可以私信我！ 阅1 转自长庚书库 公众公开 23-05-06 19:17 |
(真人动态图解）八段锦的这些功效比药更有效！中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。1、练多久八段锦能打通经脉？2、八段锦收式归拢在这了：最后两掌合于腹前，呼吸均匀，周身放松。“背后七颠”是八段... 阅1 转自汪勇xtgge... 公众公开 23-05-06 19:16 |
常练八段锦：打通经络，一身轻松！中医以气血为焦点，稀奇以气为基本，八段锦则应运而生。而中医认为，人体经络堵塞，就轻易激发病痛，打通经络后，可以祛除风、寒、湿、痰、淤等各类邪气，使气血与各类营养物质在经络内正常运行而送达人体的五脏六腑，连结四肢百骸、五官九窍的能量均衡，就会有满身轻松，随意不会抱病。“背后七颠”是八段锦... 阅1 转自葛翠萍0fl... 公众公开 23-05-06 19:15 |
02 动作解说。上动不停，两腿徐缓挺膝伸直，同时两掌上托至胸前，随之两臂内旋向上托起，掌心向上，抬头，目视两掌，两臂继续上托，肘关节伸直，同时下颏内收，动作略停，目视前方。做完右式后，身体重心左移，右脚回收成开步站立，与肩同宽，同时，两掌向外经两侧上举，掌心相对，目视前方，随后松腰沉髋，身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈，... 阅1 转自fckxs 公众公开 23-05-06 19:09 |
肾水要上济心火，使得心火不会过于亢盛，心火要下行暖肾水，使得肾水不会过于寒凉，二者相互制约为用。如果二者之间的平衡打破，如心火过亢或心阴不足、肾水不足或肾阴虚等都会出现阳气浮越或阴气不足的症状，即我们所说的心肾不交的状态。当中焦脾胃受到损害，枢纽功能受损，中焦阻滞时，那么随之气血阴阳循行受阻，寒热之平衡也被打乱，上部... 阅1 转自雅博学苑 公众公开 23-05-06 17:23 |
由于心阳(即心火)下降而交于肾阴，肾阴(即肾水)上升而济于心阳，从而使心肾两脏的阴阳、水火、升降关系处于平衡、相济、协调状态，以维持人体正常的生命活动。然而现代人用脑多、情绪焦虑、熬夜、过度劳累，心火就容易往外冒，不能下降温煦肾，肾水不足也不能上行济于心。莲子心：清心火、平肝火、泻脾火，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环... 阅1 转自龍隱毉I易... 公众公开 23-05-06 17:11 |
这类状况本源是阴虚，则当以熟地山萸肉之类填实仓库，也就是将仓库扩容，扩容后上热得以储存，则上焦不热，下焦不寒，同体一如。如辩证掉落误，觉得下焦实寒，治以四逆理中辈，则本来水亏之地，又遇烈火，则少水遇热蒸腾而上，如此则下焦真水更亏，真亏更亏，则加倍不克不及容纳阳气，如此则越用温阳破寒之品下焦越觉怕冷，上焦越觉有热，当真... 阅1 转自孙行者苏 公众公开 23-05-06 17:06 |
心阴不足/心火偏亢。中气不足。中气由脾胃所生，脾胃虚弱，就会中气不足，继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发，向上升腾以济心火，人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题；同时，心火无法借助胃气的下降，向下沉降以温肾水，人就会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、下肢寒凉等。此外，艾灸还能阴阳同补，既能补肾阳，又... 阅1 转自老玉米棒 公众公开 23-05-06 15:39 |
