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注意到收腹含胸这一环节后，你的身体自然就会前倾，我们要求身体的前倾是无处不在的，那么当你拉球之后，重心上移了，腹会自然挺起，这时只有仍然在正确含胸，身体才会继续保持前倾的状态。有了正确地身体前倾，再加上“五分之二”的向前上方的突然移动，你会感觉到身体的右半部同时向前，但腰和腿的作用并不明显，而是肩部带髋在向前，并有肩... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-06 12:31 |
乒乓球是由抛球、引拍、击球、复位几部分组成，根据不同的发球方式而有不同的动作，每一位乒乓球员都想发出高质量的球，最好一拍子打的对手无力招架，今天要说的就是乒乓球发球怎么才能又低又转？第一，抛球。抛球高度自己来定，只要超过16厘米就成，但最重要的一点是抛球的这个手离身体要近，不能抛得离身体太远。击出去的球落在自己球台上的... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-07 20:47 |
掌握这个发抢套路，离战术大师又近了一步！想要征战业余赛场，光有一身基本功远远不够，基本功象征的是“理论”，而赛场上更多是“实战”，对于业余来说，有几个属于自己的战术套路，往往比有一身过硬的基本功“性价比”高得多。比如发正手半出台，衔接反拉，这是国家队队员常用的战术套路：对于咱们业余来说，这些高级的套路太难，不妨来个简... 阅19 转0 评0 公众公开 22-02-23 09:15 |
业余球友能用在乒乓球上的时间通常不会很富裕，如果平均每天有1－2小时应该已经算很不错的了，很多人只能平均每周2－3小时。从业余球友的普遍现象来说，是基本技术不过关，基本步法不熟练，所以在有限的时间里，应该要拿大部分的时间来加强这方面的训练，这对提高水平要有利一些。80％投入技术，20％投入器材。大体来说，我比较认同这样一个观... 阅4 转0 评0 公众公开 22-02-18 11:08 |
“三原则一实战”打败长胶其实就这么简单。以上1和2所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。因为对方回不转或上旋类球，用反胶的速度比长胶回球快得多。2、对方回你过去的下旋球用长胶的速度比反胶快得多，思想上先准备... 阅2 转0 评0 公众公开 22-02-14 15:17 |
凭三个普遍问题来判断你的乒乓球基本功是否扎实！关注乒乓球迷官方视频号。要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎着球打，而不是用手去够球。乒乓球讲求含胸收腹，在迎前的前提下，不降低重心的话就会不稳定，也不容易调整步法。新款乒乓拍六角底板 碳素横板单拍 暴力异形六角型乒乓拍乒乓球小店89.更多乒乓视频，扫描二维码关注乒乓球迷。... 阅15 转0 评0 公众公开 22-02-09 11:04 |
关注乒乓球迷官方视频号。新款夏季球鞋运动鞋男鞋 女鞋儿童鞋网面透气防滑轻便乒乓球小店199.所有教科书都言之凿凿：发长球第一落点应贴近端线，发短球第一落点应靠近球网。能够在第一落点靠近端线的情况下，发出高质量短球的，绝对是业余高手！当今之世，弧圈虽非万能，没有弧圈却是万万不能。中国龙乒乓底板 横拍长柄直拍短柄乒乓球小店99.乒... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-23 11:09 |
我有一个老对手，直拍快拉打法，站位近台，速度快，前三板压制性很强，尤其擅长发球抢攻和进攻性的挤搓，但其相持能力比较差，而我的特点是擅长打相持球，为迫使其打我的球路，我在发球时尽量发急奔球和上旋球，接发球尽量用撇、挑、拧、拉等技术打成上旋球，避开其擅长的抢拉下旋球和挤搓，这样就破了他的发抢，迫使其与我打上旋相持球，后面... 阅5 转0 评0 公众公开 22-01-21 08:25 |
4. 专业六级： 省队（本文所指的省队指一般意义上的省队，泛指，或者说中国省队的平均水平）中等水平。7. 专业三级、业余七级：市级比赛中等水平。8. 专业二级、业余六级：少体校优秀选手水平，常常荣获本地市比赛的前三名，并代表市参加省级的少年赛。对这一级上的成年人来说，属于水平较高的爱好者，一般没接受过体校的训练，但球路极熟，对... 阅420 转0 评0 公众公开 22-01-18 17:58 |
但绍兴乒乓球民间高手蒋兆兆，颠覆了这些老观念。蒋兆兆解释：“这两场比赛虽然都是业余赛事，但全国球王赛能够代表浙江争夺荣誉，可不是想参加就能参加的。”蒋兆兆凭借多年征战取得的赫赫战功和威名，成功入选了浙江三男三女组成的老将战队。独辟蹊径练就绝活专业选手碰上他也犯怵刚从全国乒乓球“业余球王”总决赛赛场上下来，蒋兆兆马不停... 阅14 转0 评0 公众公开 22-01-18 09:20 |
