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五种食物能缓解考试紧张。高考、中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，使血压处于正常状态。柑橘：多吃富含维生素C的食物也具有平衡心理压力的效果。 阅8 转自词叟 公众公开 15-03-08 08:33 |
炸豆浆后，剩下一杯豆渣怎么办？1)豆渣粥 用料：豆渣与西人店都可以买到的玉米面，一比一左右。另一种吃法： 用豆浆机打豆浆，剩的豆渣倒掉有些可惜，我喜欢加个鸡蛋、加些面粉、糖，搅拌匀了放锅里煎得焦黄焦黄的，宝宝挺爱吃的，加上豆浆就是她的早餐了。我妈的做法是把豆渣加水、加面种（没有的话用酵母、泡打粉也行），发一个晚上，第二天... 阅24 转自会友8 公众公开 14-11-10 23:49 |
煎豆腐不碎的小窍门煎豆腐不碎的小窍门----蛋塌豆腐。在制作以豆腐为主材的汤或菜的时候，会遇到将豆腐过油的步骤。煎豆腐用到的油比较少，容易沾锅，如果火太大或者手法不够熟练的话，豆腐还容易碎成小块不成型。4. 煎锅中倒入少许油，待油温八成热时，将豆腐块放入，一面定型后把豆腐翻面，其间可轻轻晃动锅，以免豆腐巴锅。5. 豆腐煎好后，... 阅6 转自梧桐引凤... 公众公开 14-11-10 23:47 |
中医怎样养脾？中医养脾养生已有悠久的历史，下面，爱美网的小编为大家介绍中医养脾的方法，希望对大家有所帮助。中医养脾的方法。按摩小腿也是一个很好的养脾方法。食盐温脾，时尚又健康 这是一种时髦而健康的温脾方法，在中医上，盐分可调体内元气，并且有驱寒的作用。"脾在志为思"，思虑少了，脾才会舒服，脾舒服了，人也就轻... 阅10 转自古一然 公众公开 14-02-02 06:23 |
黑豆的功效与作用及食用方法。黑豆的食用方法、食疗作用。黑豆的功效作用：黑豆豆浆黑豆豆浆的制作材料：黑豆．黑芝麻．榛子．核桃．黑豆豆浆的制作方法：1、首先把选好的黑豆泡在水中3个小时左右，然后把黑豆豆额豆皮去掉。黑豆茸的功效与作用 黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海... 阅5 转自嫣钰潇湘 公众公开 14-02-02 05:18 |
中国著名营养学、生物化学专家周泳彬老师健康饮食专题讲座（内容摘要） 中国著名营养学、生物化学专家周泳彬老师健康饮食专题讲座（内容摘要）日本医学博士柳泽文正实验证明：100%的癌症患者都是酸性体质。通过大量生物化学试验和医学、营养学的研究表明，五谷杂粮和各种蔬菜水果已经涵盖人体需要的所有营养成份和药用功能，并且绝大多数的营养... 阅2 转自lindapass... 公众公开 13-11-18 00:15 |
四、五谷杂粮的营养价值不尽相同,五谷杂粮的营养比如： 五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食，其他的一切水果、蔬菜和肉类以及各类精食都只能起到补充的作用。六、常吃五谷杂粮可延年益寿五谷杂粮营养食谱： 作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。另可自制黑米花色粥、二米粥（把小米和... 阅3 转自爱与分享 公众公开 13-11-17 11:36 |
麦冬甘寒，益胃生津，清心除烦，润肺养阴，为辅药。所以，夏天时饮用，不仅能保气养生，还能预防和治疗中暑后因出汗太多而导致的气阴两虚证，临床上凡出现心悸、气短、自汗、口渴等气阴两虚证，均可用生脉饮作为基础调治药。古方展新颜 近年来，通过药理研究发现，生脉饮具有增加冠脉血流量，抗心肌缺血，调整心肌代谢，降低心肌耗氧量，保... 阅6 转自林中雨露 公众公开 13-05-12 11:38 |
自己动手熬制高汤，没有任何添加剂，着实踏实自己动手熬制高汤，没有任何添加剂，着实踏实 (2012-09-13 17:02:45)下面开始制做高汤。6，滤去肉渣和杂质后，把汤入包着碗的保鲜袋子中，每个袋子中倒入的量刚好是你每次做汤时需要的量。青少年、孕妇等人群对营养的需求较高，可以选择蛋白质含量较高的原料来制作高汤。而高血压、高血脂、糖尿病患... 阅4 转自suoban 公众公开 12-11-09 00:03 |
特级厨师调饺子馅的特技。虾仁饺子馅。调料：姜末，精盐，味精，鸡精，十三香，胡椒粉（少许），香油，葱油，老抽，生抽。操作方法：五花猪肉剁碎，加入酱油、葱姜末、鸡精、盐、香油、食用油，搅拌均匀（喜欢的话还可以放一点点五香粉或十三香）。注意事项：这里最重要的是豆腐乳和香油，白菜、豆腐干和粉条味儿都非常淡，放入豆腐乳和香油，... 阅4 转自会友阁 公众公开 12-10-13 11:10 |
