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| 共 662 篇文章 |
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高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝... 阅32 转2 评0 公众公开 21-09-13 14:24 |
一个提高免疫力的中成药。这个中成药叫玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的作用就是让正气存内，也有人说它是“中药免疫调节剂”。玉屏风颗粒：黄芪、白术、防风，就这三味药，非常地简单，直接买中成药即可。玉屏风颗粒，古代也叫玉屏风散，最早出自元代名医危亦林的《世医得效方》。哪些情况可以服用玉屏风颗粒呢？玉屏风颗粒益气固表，也是比较合适的... 阅144 转29 评0 公众公开 21-09-13 14:23 |
气虚、血瘀、阳虚、阴虚，4种体质10大调理中成药，便宜又好用!中医常见的有气虚、血虚、阴虚、阳虚几种体质，百草君今天想和大家聊聊调节4种体质可以吃的中成药。脾是气血生化之源，气主要依靠脾不断消化吸收食物的水谷精微，再转化成气，所以气虚的人想调理，多吃一些益气健脾之物。我们说的阴虚体质其实主要指体内津液精血等阴液亏少，就像大... 阅79 转22 评0 公众公开 21-08-26 20:08 |
“上火”的根源在阳虚。喝到肚子里的水不能等同于津液，只有通过脾阳的运化，才能变为人体有用的津液而发挥濡养作用。所以说，津液的化生离不开脾阳的运化，阳气是动力，是生机的根本。阴虚可以短暂地存在，而不能独立地长期存在，只要正常摄入饮食，脾阳不损，即能化生津液。同时，平日素体阳虚之人于生活中尤当忌生冷饮食，可以通过食温补的... 阅82 转23 评0 公众公开 21-08-26 20:04 |
脑血栓效方：当归、赤芍各12克，生地，钩藤、云苓，桂枝各15克，牛膝，葛根，牡蛎各20克，杜仲，桃仁，红花，川芎、甘草各10克，每日一剂水煎分三次服。* 治疗半身不遂验方：生黄芪三两、全当归五钱、桃仁泥五钱、川红花三钱、地龙三钱、川杜仲五钱、小川芎二钱、地黄七钱、土鳖虫三钱、怀牛膝五钱、赤芍三钱、生甘草二钱、三七粉一钱半（分3次... 阅43 转12 评0 公众公开 21-08-26 19:54 |
“晨起胃气最弱，故尔饮凉水以激胃气，此为养生第一。”“过午不食，去肥气而养胃气，此为养生第六。”刘纯提倡“过午不食”，就是说不要吃晚饭，以“去肥气而养胃气”。东汉哲学家王充在《论衡》中也指出：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”，就是说要保持大便畅通以求肠中清，益养生。正如刘纯在《养正赋》中所说：“性命全凭胃气... 阅35 转7 评0 公众公开 21-08-08 11:23 |
“晨起胃气最弱，故尔饮凉水以激胃气，此为养生第一。”“过午不食，去肥气而养胃气，此为养生第六。”刘纯提倡“过午不食”，就是说不要吃晚饭，以“去肥气而养胃气”。东汉哲学家王充在《论衡》中也指出：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”，就是说要保持大便畅通以求肠中清，益养生。正如刘纯在《养正赋》中所说：“性命全凭胃气... 阅57 转3 评0 公众公开 21-08-07 14:21 |
四味中药，疏肝、健脾、又化痰。健脾，当肝有了坏情绪以后，自己疏泄不掉，它会传给脾，举个简单的例子，好多人一生气，就没有食欲，吃不下饭，这就是肝气“犯脾”了。陈皮就是橘皮，但是陈皮又不完全等同于橘皮，是橘皮经过三五年的陈放以后，拿来入药，才叫陈皮。陈皮在这里既能行气，又能化痰，还有健脾的作用。如果有人因为生气，气的胃脘... 阅36 转0 评0 公众公开 21-08-07 14:20 |
药王孙思邈特别提到，一定要用手心拍打，就是用手心拍打脚心。手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。手心拍脚心，拍掉127种病。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。用劳宫打涌泉(手心打... 阅15 转0 评0 公众公开 21-08-07 14:20 |
而失眠就像一个恶性循环，越失眠，就越担心自己睡不着，不易入睡、睡眠质量差、易惊醒等睡眠障碍深深的困扰了不少的人，睡眠障碍带来的往往是第二天头昏脑涨、无精打采，工作效率低下，而且长期失眠很容易导致神经衰弱和高血压、心脏病、肥胖等问题的发生，整个身体处于亚健康状态。这道美食汤就是——山药百合桂圆汤，主要食材是山药，百合，... 阅23 转1 评0 公众公开 21-08-05 18:39 |
