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一、放松与姿势。用与上述完全放松式相同的方法放松全身。慢慢放松全身，用与上述练习50所述的完全放松式相同的方法放松全身。瑜伽休息术是让瑜伽练习者得到极好休息放松的技法。瑜伽休息术的练习方法也非常的简单，三种常用的技法：训练法、意境法和休息法。练习者可以根据情况来选择放松的方法，前两种是比较简单的放松方法，适合没有太多时... 阅12 转自saliy 公众公开 13-11-21 20:55 |
3.接上个动作，不松劲以鼻补吸一口气，双掌掌心向前，以爆发力猛然向前推出，同时以鼻猛喷气，振肩拔背，全身尤其是双手保持崩劲不松。击打沙袋的目的是通过拳，肘，脚等部位与对抗物（沙袋）的发力接触，建立手臂关节的支撑与固定能力，从而使身体内爆发的巨大能量得以通过固定的渠道传送到对方体内，产生强大的打击效果。使其阻抗力大于悬挂... 阅17 转自yun_feng 公众公开 13-11-21 20:42 |
5．鱼上钩后的处理首先将手竿上举，并迅速将鱼领离钓点（以免惊走窝里的鱼群），提出水面不让鱼在水中挣扎逃窜，若鱼较大，则通鱼时要使线的移动速度略快于鱼的游动速度，使鱼跟着线走，变被动跟鱼走为主动领鱼游，控制鱼的游向，待鱼邀疲后用抄网将其抄上岸来。咬钩特征：送漂鱼咬钩往上送漂，有的称托漂、拱漂，而这正是鲫鱼咬钩的主要特征。... 阅9 转自野火春风76 公众公开 13-11-18 14:53 |
钓鱼高手实用大全本课程主要介绍了常见淡水鱼，海水鱼的钓法秘笈，内容包括垂钓鱼的奥秘、鱼饵的秘方、钓具、垂钓技术综述、常见淡水鱼海水鱼的钓法集锦、垂钓时自我保护须知、垂钓文化、垂钓问答、钓鱼比赛的概况及主要规则等。 阅8 转自七紫 公众公开 13-11-18 14:48 |
钓鱼方法大全。 阅6 转自心的等候3... 公众公开 13-11-18 09:21 |
但到了夏季一是鲫鱼很少有吃死钩的，二是小鱼闹钩频繁，用矶竿串钩钓法钓获鲫鱼已经收效甚微，不再适用。夏钓鲫鱼的饵料使用与其它季节也是有区别的，原则上要少腥多甜，虽然鲫鱼喜浓香烈甜的气味，但在没有小杂鱼闹钩的水域可以加香，若是在小杂鱼多、特别是白条多的水域切不可加香，否则入水之漂就会翩翩起舞，使你一筹莫展。1，双钩，短脑线... 阅14 转自喜欢钓鱼... 公众公开 13-11-18 09:20 |
钓鱼,辽宁渔友之家,辽宁钓鱼论坛,海钓,台钓,淡水钓鱼,路亚,钓鱼图片3二、晴天、阴天、雨天对垂钓的影响2 钓鱼,辽宁渔友之家,辽宁钓鱼论坛,海钓,台钓,淡水钓鱼,路亚,钓鱼图片 1、晴天。辽宁钓鱼论坛是辽宁渔友之家的一个组成网站，这里有大量钓鱼文章，钓鱼技巧，钓鱼故事，钓鱼图片，有最新海钓、台钓、淡水钓鱼、传统钓鱼的消息和心得。 阅4 转自冰@心 公众公开 13-11-18 09:01 |
许多钓对象鱼的鱼饵中都含有小麦蛋白,这些小麦蛋白被水稀释后会在鱼饵中形成蛋白纤维,使鱼饵入水后能够比较牢固地附着在钓钩上,这对于在垂钓中把诱鱼与钓鱼相结合,使钓饵在落入水体的过程中,部分鱼饵随着入水的流动而散落形成鱼饵微粒的"雾化团",起到集鱼的诱鱼效果,有很好的作用。小钩能随着鱼的吸食，随水进入鱼嘴。对象鱼为午仔、... 阅13 转自黄河之水 公众公开 13-11-18 09:00 |
看一看，你属于九型体质中的哪一种。 阅13 转自乐也 公众公开 13-11-16 14:45 |
到底男士该怎样锻炼身体，并且注意哪些问题呢? 四十岁之前的男士：还有很强的运动能力 30岁至40岁的男士体形刚开始发生变化：发福、外部皮脂增厚、腰腹开始堆积脂肪，但这一年龄段的男士还有很强的运动能力，他们的健身方式可以以有氧训练为主，比如慢跑、单车、爬山、游泳等等。如果是为了减肥而健身的男士，要注意坚持有氧运动30分钟后... 阅1 转自青坡居士 公众公开 13-11-16 04:18 |
