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最近，给大家推荐最多的蔬菜恐怕要数莴笋了，说老实话，莴笋这菜是一年四季中最常见的家常菜，不管什么季节，只要能做上一顿清脆嫩绿的莴笋菜，我就感觉生活特别有生机。莴笋的做法有很多种，我之前给大家做过凉拌莴笋丝、莴笋炒鸡蛋、莴笋炒腊肉等菜品，这都是一些普通家庭最落地的做法，简单美味，下饭可口，寻常百姓人家常吃不但营养美味，... 阅15 转0 评0 公众公开 19-12-22 02:01 |
今天小编就来和大家分享一道食物，对“三高”有着很好的预防作用，那就是毛豆炒茭白，这两种食物大家应该都是比较熟悉的吧，毛豆更是被称为“天然降压药”，它含有丰富的膳食纤维，还有大量的钾元素，常吃毛豆可以很好的缓解我们的血压升高，补充我们人体所需的微量元素。3.毛豆炒好之后，再将切好的茭白放进去，翻炒均匀，等到茭白的表面变得... 阅31 转0 评0 公众公开 19-12-22 01:39 |
高血压按摩哪些穴位 推荐3个穴位。高血压按摩哪些穴位。高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键穴位——太冲、太溪和曲池。2、肾经上的太溪穴补肾阴就是给“肝木”浇水。如果坚持每天按揉这3个穴位3～5分钟，每次不低于200 下，两个月就会有效果。 阅27 转0 评0 公众公开 19-11-16 12:49 |
最好的降压绿色疗法：穴位、茶疗、药敷、泡脚、药枕。最好的降压绿色疗法 穴位、茶疗、药敷、泡脚、药枕 穴位疗法：高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。这里，我先来解释一下为什么要用它们，因为，不管是什么证型，肝阳上亢或者肝肾阴虚。肝主藏血，肝性升发，如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高... 阅1 转自海洋暖流 公众公开 19-08-04 23:22 |
