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关于他
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想要沙袋打得好，9个训练要点要记牢！沙袋训练绝不是一件简单的事情，我们在进行沙袋训练时，不能只是站在那里盲目地击打，而应该学会如何用正确的方式击打沙袋。如果在训练中你的手臂很快就疲惫了，那么你可能就是在推沙袋而不是打沙袋。如果你不能随着沙袋的晃动移动步法，那么你就应该增加或者减少沙袋的重量，或者进一步加强步法训练。在你... 阅354 转3 评0 公众公开 21-05-13 10:03 |
阅16 转1 评0 公众公开 21-04-30 21:56 |
拳击是一场孤独求生的修行，从来没有人能随随便便成功拳击是一场孤独求生的修行，从来没有人能随随便便成功。 阅29 转1 评0 公众公开 21-04-01 21:54 |
阿瓦雷兹、帕奎奥、洛马琴科、梅威瑟、戈洛夫金……当今最强拳王手靶训练合集！都有。 阅27 转0 评0 公众公开 21-03-25 14:49 |
