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美国医生关于新冠病毒的文章摘要,总共18条,简洁明了,超实用。国内疫情取得阶段性成果,但此时也是最易放松警惕的时候,美国疫情全球第一,今天特别推荐美国约翰·霍普金斯大学的一位医生的文章,这是一份在美国社区聊天中,Dr.Irene Ken 发送了这份摘要以防病毒传染, 她的女儿是约翰·霍普金斯大学(Johns Hopkins University)的一...
人到中老年,营养比运动更重要(值得收藏)上了年纪,容易气血两亏,四肢供血不足,所以中老人相对怕冷,穿的衣服也较多。运动后,四肢暖和起来,是因为血液供应明显充足,而这时内脏尤其是心脑,这些对血液供应需求量大的脏器,就会相对的缺血。中老年人请记住:营养比运动更重要。营养均衡,才能疾病少、寿命长,合理、丰富的饮食能增强体质...
外卖、超市买回的物品上有新冠病毒?最近YouTube上大热的美国医生亲身示范,如何处理从外面拿回家的物品,包括超市买回的食物、新鲜的蔬菜水果、快递包裹和外卖餐饮,提供了全方位的建议。他先介绍了,COVID 病毒在各种物质表面存活的时间。1,不仅要用消毒湿巾擦购物车把手的部分,还要把购物车底部、接触到食物的部分,也用消毒湿巾擦拭、消...
84岁钟南山晒餐单公开不老的秘密。“多数国人的饮食习惯都是早餐吃很少,中午也马马虎虎应付过去了,晚上就吃大餐。特别是应酬、宴会等,基本都会放在晚上。”钟南山指出,合理的饮食分配应该是早餐要吃好、中午要吃饱、晚餐要吃少,因此他现在已经养成了早餐要吃得丰富的习惯。快点记下钟南山推荐的餐单在钟南山眼里,健康美食来自均衡的营养...
车轱辘消毒、楼道空气消毒、鞋底消毒、快递外卖包装消毒、空旷地面消毒都是属于过度消毒。另外一个就是手的消毒,随时进行手的消毒,也是没有必要的。医生、护士要接触病人,病人和病人之间也可能会接触,且得病状态下一般抵抗力较低,是需要消毒的,我们日常不需要频繁的消毒。如果家里有传染病病人的时候,那么我们有必要消毒,和病人之间保...
钟南山:全民养肺,刻不容缓,最全的养肺方法送给你。全民养肺,刻不容缓。手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ,搓太渊穴可以增强人的肺气,上面已经谈到人的第一道防线就是肺,肺主皮毛,皮肤的防御能力是非常重要的,肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。养肺离不开吃,最润肺的食物,最养肺的食疗方,记得要多吃哦。3、清蒸南瓜:南瓜补气益...
1、将茄子洗净,不要削皮,切成较厚的大片,摊开在案板上或笸箩里,晾上半天2、待茄子晾得差不多了,把新鲜毛豆剥出来洗干净,大蒜切碎3、锅烧热,倒入比平时炒菜稍多些的油,倒入茄子小火慢煎4、煎至茄子全部变软,体积缩小5、锅中倒入酱油,再加水没过茄子,倒入鲜毛豆翻炒匀,加盖焖煮5、6分钟至汤汁基本收浓6、倒入一小勺白糖翻炒均匀7、把...
4. 准备好出行的必要物品:为了保护自己及家人的安全,应随身携带消毒及防护的物品,如便携洗手液、消毒纸巾、口罩等,如有便携的医药箱,也记得在车上放置一个;2. 关于口罩:建议至少随身携带两个口罩(可根据自己的返程时长估计需要的个数),一次性口罩不要重复佩戴,建议一次性口罩的佩戴时间不超过四小时,关于携带什么样的口罩及如何佩...
广州中医药大学一附院推出2020年风温病预防方!面对冬春季多发外感疾病特点,广州中医药大学第一附属医院门诊办组织温病学教研室、急诊科和呼吸科,在该院广东省名中医、国家级重点学科学术带头人,全国第二、三批老中医药专家学术继承人导师,长期从事《温病学》医教研工作的彭胜权老教授指导下,结合目前气候、起居饮食等特点,推出风温病预...
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