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王老自豪地说：“很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样，没有高血压和糖尿病。”王老身高170厘米，21岁时体重为60公斤。中医认为阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。04.出了问题就想靠药物解决，这是行不通的王老说，免疫系统是人体保卫系统，“说白了，它就是和疾病打... 阅9 转0 评0 公众公开 23-02-14 16:41 |
由“玄空造化场”所产生！天有三宝，日、月、星；就是他在出生的时候，天上日、月、星的位置在什么地方，这时星体间产生的引力波互相作用，就产生了一种类似星系的旋涡能量场，这个能量场被古人叫“玄空造化场”。造化造化，它自然会在这个婴儿从先天到后天、从娘胎到世上的刹那，造化这个人，产生特定的作用，影响这个人的许多方面。道家理论... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-14 14:53 |
每天三个动作，伸开经络、强健骨骼、拔走病痛！作用：疏通手三阴和肝胆经络，帮助心肺系统▲时间：一分钟，手臂要用力，底盘要扎实。疏通手三阴和肝胆经络。作用：疏通任督二脉肝胆经络，背心不痛不冷▲时间：一分钟，三个不同方位展示动作，手臂要用力，底盘要扎实。要领：呼吸自然，气沉丹田，肩膀放松。伸筋拔骨，伸开经络强健骨骼拔走老病... 阅3 转0 评0 公众公开 22-09-19 11:28 |
养腿=养命，腿有劲才能寿命长，养腿秘方告诉你了。下肢静脉曲张是老年人常见的血管疾病之一，其临床表现为下肢静脉突显，像一条条蚯蚓一样，同时可伴随下肢的疼痛、肿胀，严重时甚至会出现患侧下肢的皮肤溃烂，甚至引发菌血症，导致危及生命。下肢皮肤瘙痒是老年人常见的皮肤病之一，临床表现为皮肤干燥、瘙痒异常，而且由于老年人长期对皮肤进... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-11 11:09 |
另外威斯康星大学研究者也发现减少了进食量后的恒河猴外表看起来更年轻，身体也健康不少，资料显示减少食量的恒河猴心脏病、癌症发病率降低50%以上，特别是糖尿病的发病率为零。而在为期20年的长期观察研究中，这些控制进食量的恒河猴死亡率在13%，相反，不控制饮食的恒河猴死亡率在37%，约为控制进食量恒河猴的三倍。·隔日断食法：1天节... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-13 10:28 |
《柳叶刀》研究：主食吃多少，才能延长寿命？此前，美国哥伦比亚大学的研究团队发表在《Nature》上的一项研究也表明，间歇性断食可以减慢细胞衰老的过程，起到改善健康、延长寿命的作用。目前，国际上比较认同的断食方法是轻断食。轻断食，是指间歇性断食，细分为不同的实施方案，分别为：16：8断食法，即一天内16小时断食，8小时进食。24小时... 阅44 转0 评0 公众公开 22-03-04 08:51 |
人类的大脑发育一般在20~40岁达到顶峰，从40岁开始，大脑神经细胞数量逐渐减少，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响，大脑体积也逐渐缩小。健康的肠道菌群环境，应该是有益菌＞有害菌，因而像酸奶、泡菜、豆汁儿、臭鳜鱼等发酵食物，含有丰富的益生菌，可以适当多吃。1、有氧运动。我们身体的肌肉主要是由蛋白质构成的，而乳清蛋白在合成... 阅1 转0 评0 公众公开 22-02-26 17:06 |
1、酒伤肝。2、药伤肝。①蛋白质：每天摄入90g优质蛋白，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。②维生素C：其能减少自由基对肝细胞的损害。③硒：其被称为“护肝因子”，能调节免疫水平，养肝护肝。白芨生肌护膜，黄芪托疮生肌，两者搭配可固护胃气，提升免疫力，有助于减少抗凝药物、生冷食物对胃部的损伤，帮助修复胃粘膜。照射产生的自... 阅2 转0 评0 公众公开 22-02-20 08:09 |
96岁国医大师不服老，推崇无药养生。金世元，北京卫校中药学科主任、主任中药师，中华全国中医学会中药学会副主任委员、中国药学会中药和天然药物学会委员、北京中医学会常务理事、中药专业委员会主任委员、北京市新药审评委员会委员、《中华本草》编委等职，对中药的鉴定、炮制、制剂等有丰富经验。96岁高龄的金世元虽被媒体称为“当代药王”... 阅1 转0 评0 公众公开 22-02-18 22:34 |
