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饭后一会儿金刚坐，强健脾胃促进消化。茶余饭后，正常食物的消化需要1~4小时，而保持瑜伽中的金刚坐（跪膝）5~10分钟，会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。肠胃的消化动力是依赖血液循环，金刚坐时，由于腿部后侧受到压力，肚脐以上身体部位的血流变得充足，使血液循环更多流向消化系统，消化能力会加倍。经常练习可以帮助我们强健消化系统，消除胃... 阅1 转自幻圆 公众公开 18-10-07 11:32 |
而脾最怕4个“字”，不想脾虚，请趁早远离。中医：脾虚百病起！类似这样的事儿多了，可能你自己也会觉得烦，这春天多雨易脾虚，夏天也会脾虚，甚至连秋天冬天也在说脾虚。脾为后天之本，一旦脾虚百病起。而在中医理论中，脾与胃相为表里，与肉、唇、口等构成脾系统，主运化和统血，能运化水谷精微，被认为是气血生化之源，因人体脏腑百骸皆赖脾... 阅1 转自海东观月 公众公开 18-08-29 19:59 |
【中医验方】胃癌急救验方，治愈率90%！这个方子是长春医大医院一个女护士给的，她用这个方子治好了丈夫的胃癌，现在我一亲戚正用着呢，很神奇的，喝了一周癌细胞都瘪回去了，患者现在气色很好，吃饭打麻将干啥都不耽误。胃癌方子提供如下：这个方子对胃癌患者特效，喝一个疗程后去做检查，看看患处缩小多少，一般肿瘤部位都会萎缩三分之一的，... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-08-06 21:27 |
当然中医治肝办法也比较多，把中医治肝的方法高度总结，得出特有的养肝三法宝。大家都知道中医辨证肾部疾病，分肾阴虚和肾阳虚。一般北方地区肾阳虚多见，南方地区肾阴虚多见。中医治肾叫补肾，肾阴虚补水，肾阳虚补火。明代有位中医大家名叫张景岳，他治病很有特色，认为单纯补肾疗效不好，应当根据肾的双重性，采取调整的办法，会明显提高疗... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-08-01 10:36 |
提醒：体内湿气太重，记住6招，做到的越多越健康！生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重，而身体湿气太重对于健康是不利的，那么湿气重的症状有哪些呢？体内湿气太重，记住6招，做到的越多越健康！这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏... 阅1 转自健康生活... 公众公开 18-07-20 18:26 |
