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| 共 157 篇文章 |
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感冒后应该运动还是静养？很多人都认为感冒的时候，运动的话能够多出汗身体就会有所好转。在感冒的时候运动可能感冒的症状会有所好转，但是还有可能会感染其他的疾病。如果感冒的时候觉得四肢无力、肌肉酸痛、胸闷气短等症状，这个时候一定不要去外面进行体育锻炼。人在感冒的时候身体免疫力低下，身体比较虚弱，所以不能够负荷过于大的运动量... 阅338 转9 评0 公众公开 18-03-30 09:19 |
六种平价养肝食物。那么，春节养肝护肝要怎么做呢？绿色属木，入肝，具有舒肝、强肝的功能，能消除疲劳、防范肝疾。养肝的食物推荐3：菌菇类。养肝的食物推荐5：枸杞、枸杞叶。现代医学研究发现，枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，还能抑制肝细胞的脂肪沉淀，促进肝细胞再生。中医认为，枸杞性味是甘、平，归肝、肾二经，... 阅232 转12 评0 公众公开 18-03-30 09:18 |
所以日常生活中要注意这些情况，来看看胆结石哪些人容易得，要日常生活中要怎么护理?3、多喝水，水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能，有利于将体内的结石物质排出体外，缓解病情的发展，是胆结石食疗方法中最简单实用的。4、少食糖类、肉类，过度食用糖类，可增加人体尿酸度，产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀，促使结石的发生... 阅112 转9 评0 公众公开 18-03-30 09:18 |
吃些牛肉，为身体补足了锌元素，女人皮肤细胞得到了更新，皮肤自然比较白嫩，脸色也会变得自然一些咯。而且毛孔被堵塞了也影响面部皮肤的血液流动，如此一来，女人们的脸部就没有好气色可言了。所以说，女人们要适当去除角质，让脸部皮肤的毛孔变得通畅，气血流通顺畅了，皮肤有了滋养，脸色看起来也红润了不少。如此一来，女人们的好肤色就消... 阅62 转7 评0 公众公开 18-03-30 09:18 |
饮食加减法助你远离疾病。加点醋，减点盐高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都不利。加点钾，助排钠补充高钾食物有利于排钠，可降低交感神经的升压反应。减点脂，少油炸心血管疾病患者一定要限制摄入动物性脂肪，如肥肉、奶油等，适当增加植物油（橄榄油、菜籽油、玉米油等）的比例。烟草减到0，胆固醇要限制吸烟损伤动脉内皮细胞，... 阅152 转12 评0 公众公开 18-03-30 09:18 |
气色不好 教你3个改善方法。很多女性都因气血不足而导致气色不好，这个时候我们应该多注意气血问题，下面就来给大家推荐3个改善气色的方法，一起来了解下吧。女人之所以气血不足，通常与营养不良有关，而食疗是改善气血的有效手段，建议平时多吃一些具有补血功效的食物，注意营养均衡。而若每天能保证充足的睡眠，不仅有助于促进皮肤的新陈代谢... 阅317 转9 评0 公众公开 18-03-29 09:27 |
深色蔬菜，每天要过半。推荐成年人每天吃蔬菜300~500克，最好深色蔬菜约占一半。深色蔬菜包括深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。还有就是注意隐形盐，如一两酱菜约含7克食盐，一两榨菜约含5克食盐，一两味精约含10克食盐，而一个咸鸭蛋约含6克食盐。烹饪时，菜熟起锅再放盐，可多使用葱、姜、蒜、辣椒、芥末和醋等调味品，学会欣赏和利用食物... 阅193 转12 评0 公众公开 18-03-29 09:27 |
哪些人需要定期筛查心血管疾病？目前心血管疾病是我国甚至全球最危险的疾病之一，具有三高一多的特点，发病率最高、致残率最高、死亡率最高，并发症最多的疾病，严重危害人们生命健康。而对于心血管疾病，预防大于治疗，最好是能做到定期检查，以便于早发现、早诊断、早治疗，防患于未然。上述是常见的几种心血管疾病检查的方法，每一项检查都... 阅23 转0 评0 公众公开 18-03-29 09:27 |
身上6个部位出汗提示的相关疾病。每个人的身体都会出汗，不同的部位出汗与疾病又有关系。番茄医生根据中西医理论，讲解身体不同部位出汗提示的相关疾病。如果你的鼻子总爱出汗，表示有可能是肺气不足，西医方面以自身免疫力低下，需要提高免疫力。中医方面认为体内脾胃失和，胸口常出汗。手心、脚心同意出汗，中医方面多指血虚、脾胃湿热。背部... 阅492 转34 评0 公众公开 18-03-29 09:26 |
三种食物增加肠内有益菌。当然，除此之外，还可以选择能够增加肠内有益菌的食物，今天就给大家介绍三种能够增加肠内有益菌的食物。酸菜中含有的乳酸菌不但能够增加肠内有益菌，调整肠内细菌平衡，同时能够提升免疫力，对预防花粉症有一定效果。泡菜中含有丰富的乳酸菌能够增加肠内有益菌，但是要注意的是，应当选择用天然发酵产生的乳酸菌制作... 阅359 转13 评0 公众公开 18-03-28 10:00 |
