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篮球基本功教学：最高效的篮球基础功训练方法！一套用时短暂但是非常高效的篮球基本功的训练方法，坚持下来，效果显著，半个月就能让你感受到自己的进步！分别完成头部，腰部，膝盖部位的绕球，顺时针和逆时针绕球各5次。分别进行单腿膝盖位置的绕球，同样是顺时针与逆时针各进行5次绕球。胯下八字绕球，从前到后和从后到前两个方向，每个方向... 阅68 转0 评0 公众公开 19-02-14 18:02 |
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篮球基本功教学：最高效的篮球基础功训练方法！一套用时短暂但是非常高效的篮球基本功的训练方法，坚持下来，效果显著，半个月就能让你感受到自己的进步！分别完成头部，腰部，膝盖部位的绕球，顺时针和逆时针绕球各5次。分别进行单腿膝盖位置的绕球，同样是顺时针与逆时针各进行5次绕球。胯下八字绕球，从前到后和从后到前两个方向，每个方向... 阅68 转0 评0 公众公开 19-02-14 18:02 |