| 共 193 篇文章 |
|
棚劲是母劲。推手应以搠促形，拥要遵循不丢顶的原则一上下肢巧妙配合，合理利用空间，旋转腰胯，要用心做好三根九防线动作，通过舍已从人，随屈就伸，求达懂劲功夫。怎样四两拨千斤呢?要研究太极拳技击的力学原理，要研究力的作用与反作用。空又是击的前提，知空技击方能有效，要点三是合，前辈讲：“谁能合，谁能赢。”无论是练拳，还是用拳，... 阅4 转自兴安书馆 公众公开 15-12-02 13:41 |
王宗岳 -- 打手歌王宗岳 -- 打手歌作者：太极网友 来源：原创 日期：2009-11-22 12:33:55 人气：42 标签：导读: 打手歌王宗岳捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，<divstyle=打手歌 王宗岳 捋挤按须认真， 上下相随人难进。棚手两臂要园撑，动静虚实任意攻。七星：肩肘膝胯头手足七个出击点） 十三字用功诀 逢手遇棚莫如盘，粘沾... 阅8 转自Apppy 公众公开 15-12-02 13:37 |
太极拳的七个特点。在外在的形式上，太极拳强调根在于脚，发于腿，轴于腰，形于手指，只有手、足、腰协调一致，浑然一体，才能上下相随，流畅自然。太极拳中，腰被作为各种动作的中轴，要求始终保持中正直立，虚实变化皆由腰转动，所以腰宜松，宜正直，腰松则两腿有力，正直则重心稳固。太极拳动作要轻松自然，连绵不断。太极拳要求神、气、形... 阅8 转自老愚公智叟 公众公开 15-08-31 15:27 |
太极图包含着丰富而深奥的哲学含义，属于图形哲学范畴。古太极图中的两点表示阴阳部分各自有一个自己的核心，这比一个核心的太极图更符合事物的内在规律，因为：一个事物必有一个核心。太极图整体的旋转中心称为皇太极，太极图因阴阳核心而生动、而变化无穷。从结构到图形，再到含义，太极图的简单、美观、深奥和变化多端的特质，使此图当之无... 阅3 转自百了无恨 公众公开 15-05-18 16:33 |
修炼太极功夫，到了最后，就是如何让你的站功达到炉火纯青的水平。太极内功，如果不能外在地作用到意念功用上，不能通过一种能检验特殊的太极功力的途径来验证这种太极功夫的特殊性，那么，仅仅在武术上施展太极功夫，也就是肉体层面的，而要上升到精神层面上，在炼神上下功夫，使得太极功夫能够通过文化的表现，通过精神食粮的特殊生产（文与... 阅14 转自兴安书馆 公众公开 15-01-09 10:24 |
蹲牆功的動作要領。然後腰向後放鬆，身體緩緩下蹲，下蹲時頭不可後仰、不可傾斜，要放鬆地下蹲，腰後突下蹲。尾閭前扣，命門後突。徹底蹲下後尾閭可用力前扣一下，然後再緩緩上起；下落，意念多放在尾閭，要注意由尾閭拉著整個脊柱下蹲，不要用腰壓下去，腰部儘量向後放鬆。然後意念集中到整個脊柱上，隨着蹲牆動作的一起一落，每個脊柱也隨之... 阅13 转自力雪土木 公众公开 14-12-04 09:30 |
所以遇事好冲动的人，要深刻吸取这样的教训，遇事不要盲目冲动，而不考虑这种冲动之下会产生什么样的后果，所以要学会忍耐，要冷静对待，更要学会克制自己的冲动行为。“动静合宜，道之真体”，不仅是一个人对人生态度的理解，而且也是一个人如何能够做到“动静合宜”，这就需要看待一个人是否会运用这个“道之真体”； 阅3 转自ldjsld 公众公开 14-10-20 11:20 |
太极拳论/王宗岳。太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。人刚我柔谓之''走’，我顺人背谓之''粘’。欲避此病，须知阴阳；太极拳释名/王宗岳。太极拳，一名“长拳” 又名“ 十三势”。释太极拳名/徐致一.太极拳缘何名太极。太极者阴阳未分之谓也。动之则分而为阴阳。太极拳从修养方面说，须由动处向静处练，是犹阴阳之合... 阅7 转自天地虚怀x... 公众公开 14-09-26 08:54 |
略谈太极拳身法的“含与展”可以这样说，太极拳身法之“含”，是帮助习练者放松肢体的灵丹妙药，是检验你能否松腰落胯的标尺，是实现气沉丹田的前提与基础。其中又因其腰胯的左右运动和前后移动比较容易做到而认识相对统一，而对身体在没有起伏状态下的拉伸与合拢，也就是本文所探讨的腰部含展运动则往往持不同的观点，有些拳友忽视腰部的含展... 阅11 转自红眼兔子窝 公众公开 14-09-05 12:33 |
