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● 守孚老师的心意拳不是先练功架，再谈丹田，而是一起手便从丹田起，从丹田到功架，再从功架强化丹田，因此，丹田与功架是太极阴阳关系。国内练心意拳的的确很多，但基本上还是把心意拳理解为一种厉害的单招突击武功，所以国内流行的心意拳练法是把注意力放在单招的猛练上，而格斗的时候也是想著如何用自己练成的那几招绝技将对方击败。因爲心... 阅1 转自你到哪里... 公众公开 23-05-28 21:03 |
对形意拳理论的论述，其要点如下:"形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。三层道理是:一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是:一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是:明劲，暗劲，化劲。"郭云深在论述形意拳理论时，特别强调桩功，指出三体式(形意拳基本桩法)为万形之基础。形意拳术，头层明练，谓之练精化气，为丹道中之... 阅100 转3 评0 公众公开 20-06-22 11:56 |
形意拳和八极拳在实战搏击中哪个更强，哪种拳法更适合练习。形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛，实战性特别强的两个拳种。形意拳包含着丰富的技击理论和技术，在实战搏击中实用性极强。而八极拳虽然动作简洁，朴实无华，但发劲刚猛爆裂，是非常讲求实战的，在搏击中总是猛起硬落，招式几乎都是用整个身体去击打对手，硬开对方门户，... 阅217 转1 评0 公众公开 19-12-31 12:48 |
怎样练习形意拳，才有可能成为形意拳技击散打的高手。形意拳拳法包含着丰富的技击理论和技术、战术内容，这让形意拳在实战搏击中把散打攻防技术显现得淋漓尽致。还有就是根据形意拳拳法练打结合、练打统一的特点，在练好形意拳的基本拳法、单练套路和对练套路的基础上，要充分领悟形意拳的基本技法，不断揣摩，不断练习加实战，实战加练习，能... 阅40 转5 评0 公众公开 19-12-31 12:47 |
(109)[转载]里裹外翻原文地址：里裹外翻----五拳相通作者：钻拳是形意拳拳法核心，做到后来，不仅仅是身体起钻了，还有顾法，同时暗含把对手力量引化到背部以外的延长线上。这就相通了炮拳出手后回搂出手，实际是一个动作，钻拳外开的动作。因此炮拳变下一个炮拳的中间动作，就是束身，打出去，一个过程，就是束展！炮拳打击方向，跟钻拳是一致... 阅179 转7 评0 公众公开 19-07-17 10:18 |
(90)[转载]形意拳秘法讲义原文地址：形意拳秘法讲义作者：寿关顺先生谈桩寿关顺先生自幼学习武术，六十年代初随孙禄堂嫡传弟子支燮堂先生学习孙禄堂的形意、八卦、太极“三拳合一”之道，深得孙式功夫之奥秘，身体由内到外都发生了质的变化，无论养生还是实战功夫都达到了令人惊叹的地步。形意拳秘法讲义——站桩。这九要是内家拳主要，得真传... 阅105 转10 评0 公众公开 19-06-19 20:35 |
用法：心意拳的用法较为灵活，对方怎样攻，自己将根据当时的情况而选择进攻。用法：当对方以右掌拳攻击我时，我可顺势侧身迎之，左手架栏，右手顺势循对方右颊而下，猛砍对方之臂，如图10右者，劈时右肩前颠，胸腰内收，右肩与右胯竭力相合，兼使肩背撞击敌胸，敌如迅速以右膀架起我右臂，我则顺势借力右劈斜托，并起左腿，铲踢对方腿胫，此式... 阅49 转2 评0 公众公开 19-02-10 22:03 |
(48)摩经摩胫意气响连声摩经摩胫意气响连声尚武学苑。经云：“摩经摩胫意气响连声”，这是形意拳习练者时常挂在口上的拳精歌诀，更是形意拳走拳练功中一项极其重要的楷范标尺和标准指南，不得不解、不能误解，不仅要心会更重要的是要“体会”（意思是练到身上来）！摩经，主要是说的上肢，就是手摩心经、肘摩肝经。摩胫，就是摩胫步，主要是说... 阅127 转7 评0 公众公开 18-12-17 12:34 |
(48)揭秘形意拳的“脊动”之技揭秘形意拳的“脊动”之技 京武功夫 炼拳纪与修行手札 掌握脊动的方法，对提高形意拳术水平十分重要。主要指脊柱纵向的拉长与压缩，包括两种方式，一是整体伸缩，另一种是局部伸缩。也就是通过化力的听力，寻求最简捷的防顾措施，通过脊动启动全身相随，将脚蹬力、骶椎动力、腰椎动力、胸椎动力、颈椎动力及重心动... 阅77 转8 评0 公众公开 18-12-17 12:33 |
(49)拳经中的“去意好似卷地风”拳谱上这句话是讲，对方如同落叶而我的劲气和身法如同卷地风一般。而戴家拳之所以不怕撞，是因为他有独特的身法和劲力，他的劲不光是前趟的劲，而且带有起劲，也就是所说的从下往起掀的劲。看老师父拳法的诀窍首先在丹田，丹田要养得足，不光要蹲丹田，还要坐丹田，睡丹田。就是讲对方如墙，而我的劲气如风卷墙... 阅55 转13 评0 公众公开 18-09-29 12:52 |
