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秦文清和他的秦拳武学修证系统秦文清和他的秦拳武学修证系统。秦文清和他的秦拳武学修证系统-------------------------------------------秦拳的修证系统秦拳目前公开教学的是一路，一共48个大势。我为何写这个帖子首先呢，作为一个资深武术票友，从良心的角度讲，我觉得我有责任向那些还在对武术孜孜以求的年轻朋友们宣传一下秦文清这个人和他... 阅1 转自君子不器8... 公众公开 20-03-03 08:24 |
秦文清颐生学的面授笔记和技术命名。秦文清颐生学面授时，很重要的一件事情是做好详细详尽的动作要领和注意事项笔记。学时以内，学员不做详细详尽笔记，学时过后，秦文清不做任何重复讲解和答疑。面授期间，自己不做详细详尽笔记，学时过后再想重返乳山让秦文清重新帮你验证校正，则按重新学习计时收费。针对不同学员设置的不同动作，其名称由... 阅1 转自君子不器8... 公众公开 20-03-03 08:23 |
形意拳核心打法综述。在《拳意述真》里记述了几位形意拳的前辈，之前都是练比较刚硬的功夫，以为自己无敌于天下，结果遇上内家拳高手，就是刚一接触对方就变化了，而自己则来不及反应，结果就是被瞬间击败。其实筋是筋，膜是膜。形意拳不是上擂台竞技用的，过去是上战场、抓坏人见生死用的，所以你让练形意拳的把锋芒藏起来，戴上拳套按照搏击... 阅1 转自邹沁洋 公众公开 20-02-23 02:13 |
孙式太极拳的“顺中用逆，逆中行顺”讲孙式太极拳离不开八卦拳和形意拳，因为孙式太极拳是以形意拳、八卦拳、太极拳为一炉。有的是与其他太极拳共有的劲，有的是孙式太极拳特有的劲。前边讲过练孙式太极拳时，头与脚腰胯上下互逆对拉，也就是说“顺中用逆，逆中行顺”，产生“立杆”也是一根立轴劲，前后手和肩根的互逆对拉又形成了横轴，拳和... 阅1 转自winriman 公众公开 20-02-23 01:50 |
六合心意拳练气诸法一、引气法。吾道之人，凡出入门或旅行客住，每早晚盘膝静坐，闭目钳口细调呼吸，一出一入皆从鼻孔，而少时气定，须吸气一口，但吸气时须默念真气至涌泉发出，升于两肋，自两肋升于前胸，再升于耳后，遂升于泥丸至印堂，由印堂至鼻，再至夹脊遂至于前心，由前心沉至丹田，丹田气足，自然从尾闾再升于夹脊，再上泥丸如是反复... 阅1 转自白猿五行... 公众公开 20-02-02 15:48 |
形意拳——张西可。我也见识过其他拳种练习直拳、冲拳的方法，窃以为，从劲力的获取及训练难度上，无一可出崩拳之右。五行通背拳里有个中拳，我不少朋友经常练这一下，我也仔细研究过该拳，我认为，它比形意的崩拳难度要小，跟形意的定步崩拳差不多。劈拳、崩拳都要上步，这个与拳击不同，独流通背有个上后步打拳的方法，可以解决拳击上后步打... 阅1 转自施庐 公众公开 20-02-02 15:46 |
泽井健一谈王芗斋先生泽井健一谈王芗斋先生泽井健一(1903-1989)是日本的武术名家，创太气拳，被誉为日本的拳圣和太气至诚拳法宗师。 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 19-12-19 00:48 |
枪是“百兵之王”，中平枪则是枪中之王。前脚踏成弓步脚，后脚踏成马步脚，因此，进退闪展迅捷，与弓步转换灵活、顺达，正所谓“动迅静定坐骑灵”;枪平，则是将枪端平，使前面的枪尖，后面的肘尖，上面的鼻尖和下面的前脚尖，同在一条曲线上，端成前照枪尖、后照肘尖，上照鼻尖，下照脚尖的中四平枪。拦拿扎枪歌诀。每个枪法可以单独练习，也可... 阅1 转自tjboyue 公众公开 19-12-15 13:43 |
金刚桩內功，法简效宏，功效极为惊人。金刚桩內功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变。状,两手相距5cm为宜,身躯正直,做到松而不软,紧而不僵,静站5分钟。第二式:接上势,两手慢慢同时外拉,拉至10cm左右再缓缓內合,合到3cm左右时,再同时向外拉,如此。然后下沉至小腹丹田。下按配合内力同时下沉丹... 阅1 转自宇宙1968 公众公开 19-12-15 09:22 |
