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自制速效瘦身茶 露出小蛮腰。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。3、强效瘦腰荷叶茶。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。 阅32 转3 评0 公众公开 13-03-31 11:10 |
1、向左弯曲右胳膊肘伸直左手臂使双臂与胸部平行，弯曲左腿膝盖高抬腿并将双手手臂向上抬起45度。4、双脚撑开与肩同宽，双手臂举过头顶向上伸直，左腿膝盖弯曲向上抬腿使大腿小腿程直角，同时将双手臂放下来，换方向继续重复该动作，整体动作反复做2次。2、腿部打直，按右脚前踢-左脚前踢-右脚侧踢-左脚侧踢-右脚向后踢-左脚向后踢的顺序做动作... 阅104 转0 评0 公众公开 11-08-30 11:13 |
洗脸的秘密 我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。排毒小卒——日常蔬菜 在我们常食的蔬菜... 阅25 转0 评0 公众公开 11-05-27 13:58 |
三招快速瘦手臂 告别蝴蝶袖_女性_腾讯网三招快速瘦手臂 告别蝴蝶袖[导读]身体发胖，那个部位的赘肉首先要减下来？想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的体重会比真正的体重少1—1.5公斤左右。现在，检查一下你的手臂内侧，如果它比较胀的话，通... 阅401 转9 评0 公众公开 10-12-04 12:04 |
省事每天搓脚2分钟月瘦10斤_女性_腾讯网事每天搓脚2分钟月瘦10斤[导读]美这里，瘦那里，可是不要忘了脚！悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到燃脂减肥的目的。可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小... 阅93 转4 评0 公众公开 10-12-04 11:58 |
