| 共 93 篇文章 |
|
闫民川视频 饮食调理亚健康。另外还有心型亚健康、肺型亚健康、肾型亚健康等不同的病症，闫民川先生都在节目中做出了对症下药的解答。除了喝静心茶还可以做提高心功能的运动 肝型亚健康：表现为急躁易怒、容易发火疏肝茶：丹参5克、耳环石斛6克、天麻2克、枸杞6克、蜜蒙花2克、胎菊3克、羚羊丝3克泡水喝脾型亚健康：食欲不振健脾茶:生山楂3克、... 阅103 转12 评0 公众公开 14-01-14 12:49 |
治好颈椎病两句话。治好颈椎病第一句话。治好颈椎病牛人第二句话。深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏。什么是“10点10分”去看戏呢？什么是叫"去看戏"呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别计算机，打计算机做事脖子都很舒服，不愧是"牛人一... 阅308 转65 评3 公众公开 13-08-28 20:03 |
流传至今的中医最古老长寿按摩养生法中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。功效：此按摩养生法可使胸阳振奋，卫气疏通。先用左手搓摩右手，由肩及肘、腕和指尖，再顺大腿至膝、踝、脚心和趾，如此反复搓摩20多遍，搓摩时用力... 阅104 转11 评0 公众公开 13-06-01 17:17 |
欲长寿必先养肾 中医10个长寿秘诀大公开。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾... 阅128 转16 评0 公众公开 13-06-01 17:12 |
蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者，面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点-不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用... 阅103 转14 评0 公众公开 13-06-01 17:07 |
维生素B1是相对较为陌生的维生素，我们不禁疑惑，属于心理疾病范畴的抑郁症有可能仅仅因为某种维生素的缺乏发生？结果显示，随着体内维生素B1浓度的降低，患上抑郁症的风险显著上升，其中原因可能是维生素B1缺乏会导致线粒体功能紊乱和慢性氧化应激，这两种情况均被认为是抑郁症发病的潜在机理。事实上，维生素B1和维生素B2的摄入量，都在随着... 阅123 转7 评0 公众公开 13-03-24 10:13 |
[转] 脾气大，按摩七大撒气穴养生舒肝.要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。【穴位详解】足三里的深层含义和使用秘诀（经典）【穴位详解】常揉三阴交，终身不变老【穴位详解】刺激两个穴位，让你摆脱花眼之苦（附图，附说明）【穴位... 阅151 转8 评0 公众公开 13-03-18 11:00 |
阅124 转9 评0 公众公开 13-03-13 16:56 |
健康大智慧:拨开迷雾看保健食品保健食品是具有特定保健功能的一类食品，分为卫食健字和国食健字二类，保健功能一共是27种，但是目前如果提供可信的实验室数据的话，可以扩充。说到底，仍然是食品。而目前市场上流行的保健品，品种繁多，不局限在食品，保健食品只是保健品的一类，保健食品由国家法律规章予以规范，而保健品主要是地方法规。 阅197 转7 评0 公众公开 13-03-12 10:10 |
