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别让眼睛变老 快补叶黄素。你可以为自己补点营养素——叶黄素。补充叶黄素也许是你的好选择。补充叶黄素可以有效防止眼疲劳 叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄... 阅33 转自怡吾 公众公开 15-05-07 09:21 |
7个抗皱好习惯皱纹不再找你抗皱好习惯一：早晚仔细洁。阳光中的紫外线不仅会增加皮肤中的黑色素，还容易使肌肤老化，皱纹提前到来。干燥的空调房，电脑辐射让很多人肌肤越来越缺水，如果肌肤如果过于干燥，细纹就会很快出现。肌肤不仅需要水的滋润，还需要维生素的补充，维生素C能美白，保湿肌肤，维生素E可以增加肌肤的抗氧化能力。皱纹是肌肤... 阅5 转自好好爱我吧 公众公开 14-10-06 09:42 |
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素... 阅14 转自怡吾 公众公开 14-09-27 10:53 |
黑芝麻可预防骨质疏松。骨质疏松是一种比较常见的骨质病，这个疾病在老年人的身上出现的机会是比较多的，所以我们就要在日常中预防骨质疏松，其实除了适当的吃一些钙片之类的，我们还是可以通过吃来改善骨质疏松的问题。通过吃来预防骨质疏松我想很多人都不相信的，但是我们上面就给大家说了吃黑芝麻就是可以帮助我们预防骨质疏松的问题，所以... 阅8 转自艾丽布莉 公众公开 14-09-25 19:02 |
有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。后来，只好靠吃安眠药助睡眠了。失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人一失眠就吃安眠药，第二天醒来后，常会感觉全身酸软乏力，有时甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是让您全身的肌肉、神经放松。当您躺成“大”字时... 阅10 转自怡吾 公众公开 14-09-05 08:16 |
常吃醋泡“三宝”让你70岁不长皱纹不显老 养生效果杠杠的。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电... 阅10 转自中庸牧羊人 公众公开 14-09-03 21:37 |
推荐一：白果莲子山药汤。功效：百合银耳莲子汤是用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。再配以清热的鲜茅根和止嗽的南杏、北杏，则更具清热润肺、祛痰理气的功效，更为今日天气的家庭靓汤了。功效：罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘... 阅4 转自耘禾 公众公开 14-09-03 07:58 |
喝黄芪水的12个好处。黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。黄芪的最常见用法就是泡水喝，今天小编就和大家一起来说说喝黄芪水的好处有那些？结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。科... 阅3 转自耘禾 公众公开 14-09-03 07:49 |
阅4 转自怡吾 公众公开 14-08-30 15:11 |
【健康宝典】香菜茶溶解血栓，绝招 !香菜茶溶解血栓，绝招!血栓是由于血管内皮细胞老化、受损，产生的凝血激酶增多，血液在血管腔内形成的血凝块。血栓增多会堵塞血管腔，诱发心肌梗死、脑缺血。饮香菜茶能有效化解血栓。生物学研究证实，香菜中的槲皮素、芸香甙等物质可产生纤溶作用，能将血栓分解成可溶性产物，使小的血栓完全溶解和吸收，大... 阅1 转自(诚意)QQ1... 公众公开 14-08-05 11:32 |
