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关于他
| 共 186 篇文章 |
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手三阳经包括：手阳明大肠经、手太阳小肠经以及手少阳三焦经。手三阳经位置：在《灵枢·逆顺肥瘦》同样记载了其位置：“手之三阳，从手走头。”所以，在拍打时，从手背上手指的背部开始，向上经过手背，手腕，小臂外侧，大臂外侧，肩部，以及肩部后面。《黄帝内经》记载“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”说的是经络对于... 阅1 转自haiboxu 公众公开 24-01-20 21:14 |
脾与肾同为主水之脏, 肾为先天之本, 脾为后天之本。笔者认为唾液作为津液属人体的精微物质, 有濡养作用,并与脾、肾二脏密切相关，而五液中惟唾涎可回, 回则先入胃中, 养胃益脾而后补肾, 故“咽唾养津法”不单补肾, 也可养脾。本病以肝肾阴虚为主,叩齿能健齿牙、充肾精, 咽唾可养肾精，故可健肾，肾阴为一身之元阴,肾阴充足乃可濡养五脏,肝肾同... 阅1 转自读书人zdp 公众公开 23-12-18 21:17 |
宁心安神金处方第五招——赤龙搅海做法。2、头先从左向右缓缓旋转9圈，舌头也按从左向右、从上到下的顺序在口腔里摩擦转动9圈。3、随腰反向动作，头部和舌头再同法反向操作9次；中医说“舌为心之苗窍”，运动舌部可以对心起到很好的保健作用。这个动作非常简单，您看电视或是看书报的时候，以经常转动舌头，动作虽小，但是效果很好。 阅1 转自枫叶红178 公众公开 23-12-18 21:14 |
赤龙搅海呵护根本 中医内经里记载养生术：赤龙搅海 书中说坚持做可赤龙搅海呵护根本。中医内经里记载养生术：赤龙搅海。书中说坚持做可以延年益寿，改变睡觉的质量，滋养脾胃、补肾益精。在道家被称为四宝之一咽筋法。动作非常简单，舌头在唇齿之间绕动，左右三十六次。最后用意念引入丹田，要凝血生津，分三口咽下去。丹田就在肚脐下坚持做，... 阅1 转自宏宇宾123 公众公开 23-12-18 21:11 |
道家养生功“撞丹田”，帮您找到人体的能量库!今天给大家分享的是道家养生功中的“撞丹田”。“丹田”的具体位置，自古说法不一，通常分为“上丹田”--两眉间，中丹田--两乳间膻中穴，下丹田--脐下1寸三分。这个功法，可以说适合于每个想要身体强壮的人，“丹田”是人体的发力点。“撞丹田”将帮您找到人体的能量库，使您真切的感受到什么是人... 阅1 转自个人图书... 公众公开 23-11-18 18:47 |
