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核心提示：刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水，休息15~20分钟，促进机体的恢复。需要注意的是，刮痧会使毛孔扩张，4小时内不宜洗澡和热敷。刮痧后应保持情绪平静，忌发怒、烦躁或焦虑，同时忌食生冷油腻的食物。再次刮痧需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。如果体质较弱或者不方便泡澡，也可在刮痧前喝点姜汤，让身体微微出汗，之后再刮痧，同样有... 阅620 转70 评0 公众公开 15-10-18 15:15 |
秋天皮肤越来越干燥发痒怎么办？1、出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗澡次数。因此经常搓澡是一种生活误区，也是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。既然知道秋天干燥，皮肤干燥，那肯定说要多喝水的，从体内补充身体所需的水分，还要提醒大家的是，如果瘙痒严重，皮肤还出现了红点、疹子等情况，那就要就医了，也许是某种疾病造成的瘙痒了。室... 阅63 转7 评0 公众公开 15-10-18 15:14 |
核心提示：生姜性温，具有解表、发散的功效。三是把生姜洗净，捣成姜泥，滤出姜汁，把纱布团成团，浸蘸姜汁，搽拭头发及头皮，每天涂抹一次。蒜汁和姜汁有同样的功效。这种前后反复梳理头发的方法，顺应毛囊、毛干的自然生长角度，可促进头部血液循环，从而预防脱发和促进头发生长。毛发移植并不适合所有脱发患者，适合25-55岁，最好是30岁以上... 阅113 转2 评0 公众公开 15-10-18 15:06 |
中医教你3绝招清宿便。如果粪便产生后，不能在24小时里离开人体，就会在肠道裡腐烂变质，成为细菌的滋生地，使肠道坏菌大量增加，影响肠道健康。最重要的是，若肠道中没有被清除的有毒物质开始渗透到血液、淋巴节和人体的其他组织中，人就会不自主的发烧，靠提升体温来加快新陈代谢、排出毒素，如果这时使用退烧药，就会更打乱人体正常的代谢，... 阅565 转48 评0 公众公开 15-10-15 16:28 |
巧用一物缓解贫血 益气补血。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补血的作用。当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止痛、润燥滑肠。中医认为通过血络的连接和渗灌，使心、脉、血络和血构成一个相对独立的封闭系统，从而使血液循环，润泽周身。当归既能补血又能行血，加上鲜美的鸡肉汤炖熟，对贫... 阅448 转64 评0 公众公开 15-10-15 16:27 |
中医师表示，想要改善恼人的水肿问题、摆脱上身肥胖的虎背熊腰情况，不妨可适度饮用有利水、消水肿作用，且性质平和的玉米须水，来代谢体内多馀水分！陈玫妃中医师表示，所谓的玉米须指的是玉米采收后，玉米叶与玉米颗粒间的白黄色的丝状部分。除了单纯的玉米须水方式外，陈玫妃中医师也另外针对上半身水肿问题特别严重，老是觉得脸部浮肿不堪... 阅146 转7 评0 公众公开 15-09-21 17:49 |
沙参玉竹汤除燥润肤。中医理论认为，秋令主燥，肺主皮毛，皮肤和毛发的干燥与肺燥有关。这个时候可以煲点汤喝，沙参玉竹汤就是很不错的选择。沙参能润肺清心、益胃生津，玉竹可养阴润燥、除烦止渴，加猪皮或猪肉一起煲，滋补而不留湿。因此，这款汤非常适合秋冬季食用，既可补虚，又可清热润燥，口感又好，很适合大众口味。 阅161 转10 评0 公众公开 15-09-21 17:47 |
“秋燥”易伤肺阴，引起津气亏虚，累及肺、胃、肾等脏器功能，诱发或加重肺气肿、慢性咽炎、干眼症、便秘等症。麦冬能养阴润肺、化痰止咳，主治阴虚肺燥、干咳少痰及咽喉不利，并能护养胃阴，生津润肠。点评：白果性平，味甘、苦，具有温肺益气、定喘止咳功效，对寒咳热咳均宜；太子参百合汤润肺养心。点评：太子参性平味甘，有补肺健脾、益气... 阅64 转2 评0 公众公开 15-09-21 17:39 |
目前临床上常用的咳嗽药有很多，如川贝枇杷露、复方鲜竹沥液、通宣理肺丸、小青龙颗粒、蛇胆陈皮口服液、复方甘草片、牛黄蛇胆川贝液、止咳橘红口服液等，具体按功效又分为清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等几大类。痰常与咳嗽并见，很多人知道白痰属寒，黄痰属热。痰多者常属痰湿、痰热或虚寒。一般早上咳嗽加剧者，多咳声重浊，咳痰后减轻，这... 阅63 转2 评0 公众公开 15-09-15 16:35 |
事实上，打坐不仅不是坏事，还曾被多个研究发现，对身体非常有好处。增强记忆力。美国的研究人员给40个来自不同幼儿园的小朋友做了记忆力测试，有午睡的学生比没有午睡的学生记忆力要更好。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大，使人血压升高，不妨午睡片刻，这样可有助于降低血压。一些科学研究证明，打坐的确可以缓解疼... 阅708 转5 评0 公众公开 15-09-12 07:20 |
