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| 共 127 篇文章 |
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凌晨1点醒—肝经问题。每天对肝经进行按压，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通。刮肝经的方法很简单，照着下面这句话去做，就可对整条肝经进行按摩。酸枣仁性平，味甘、酸，能补血养肝，益心安神，敛汗；诸药相配，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不足，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。所谓浮小麦就是... 阅33 转0 评0 公众公开 19-01-26 06:05 |
有些人心情不好，经常失眠怎么办？现在随着社会竞争压力的增大，失眠问题已经成为越来越多白领人士常见亚健康问题。也是分情况的。如果是脾气急躁，心情焦虑，胸胁胀痛。这种情况属于中医讲的肝郁化火。如果肝气郁滞，失眠日久，这种人全身酸痛，睡觉恍恍惚惚，属于肝阴血虚。如果是过于劳累，经常神疲乏力，失眠多梦，面色苍白或萎黄，这种情... 阅193 转1 评0 公众公开 18-08-08 18:26 |
白天犯困，晚上亢奋，这样做就可以轻松解决（附带视频）炼精化气，炼气化神，炼神还虚。今天要讲的也很重要，主要针对的是白天犯困，晚上亢奋睡不着的颠倒昼夜人群。其实解决的办法很简单，就是抓住白天的阳气生发这个特点，在自己犯困的时候，撞背，拍打颈部及百会穴，让自己整日都处在阳气焕发，精力活跃的状态，这叫擂鼓出征，斗志昂扬。只... 阅3 转自并不hy 公众公开 18-06-22 06:57 |
〖中药佳方〗失眠秘方，有效率100%！ 阅3 转自长庚书库 公众公开 18-06-22 06:54 |
对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也没了。右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。动动小指，补肾安神。因为小拇指上... 阅22 转2 评0 公众公开 18-04-26 00:35 |
方中重用酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，心脾气血暗耗，脾气亏虚则神疲、食少、四肢倦怠，腹胀便溏；方中黄连、黄芩清心火，除烦热，有黄连解毒汤之意，直清心肝之实火;白芍、阿胶滋肝肾之阴血，填精固肾;鸡子黄养血润燥。正如《本草备药》所云“鸡子黄入心经,镇心安神,... 阅16 转0 评0 公众公开 18-04-06 12:29 |
最后，我还是想到了左老师的中指刺血疗法，同时借鉴了李晔老师、付广成老师的观穴经验，拟出了治疗失眠的中指“应象刺血”疗法，得到了满意的疗效，成为了我的临床绝招之一，治疗失眠每每多获良效，近远期疗效均远远超过了其他疗法，大多第一次治疗后就有效，当晚即能安然入睡，几次治疗后，产生好的睡眠习惯和规律，就可以搞定失眠了。进入左... 阅1 转自红尘精灵 公众公开 18-04-02 13:30 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在... 阅1 转自北京无择... 公众公开 18-04-02 13:01 |
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？药物：归脾丸。穴位：神阙（肚脐）方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。同时神阙临近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。另外，这种失... 阅1 转自红尘精灵 公众公开 18-04-02 12:37 |
