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且看古人们的养生之道。诗歌可以言志，诗歌可以怡情，诗歌还可以养生，今天介绍一些有关养生的古诗词。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！他在一首养生健身诗中写道：他诗中蕴含的独特养生之道，... 阅32 转0 评0 公众公开 20-02-29 16:27 |
强肾暖宫。肺肝肾心均有所补益。18． 肉桂——性热味甘辛，入肾脾膀胱三经，温补元（肾）阳，通络，暖脾胃，常用于命门火衰。补益肝肾，无毒，入肝肾两经，下焦之虚，非杜仲不补；24． 何首乌——地精，性温微甘，补肝肾，益精血，坚阳道，固元气，乌须发，抗衰老，入肝肾二经。性平，入脾肾二经，有补中气，益肝气，养肺气，补肾气，益精气。4... 阅1 转自雨颐墨 公众公开 16-06-01 14:44 |
丹参10克 三七参5克 西洋参3克 煮水代茶饮，益气活血九、二藤补血饮： 生黄芪30克 当归6克 鸡血藤15克 夜交藤15克 350毫升沸水冲泡，代茶饮十、升陷汤：（调低血压、脏器下垂） 升麻3克 柴胡3克 黄芪9克 煮水代茶饮，益气升陷 十一、 针对肾虚表现中老年人常见的健忘问题，专家为大... 阅1 转自Wsz6868 公众公开 16-05-30 21:09 |
鸡蛋汤最养生的18种做法，嘴馋赶紧学。引导语：夏天到了，鸡蛋汤自然也成为了人们一种必备养生美食，可是什么样的鸡蛋汤最养生呢，也许大家还是不够了解吧，下面小编就来手把手的教您18种既好吃又养生的美味鸡蛋汤，吃货们，想吃赶快动手来学习学习吧。3、羊肝菠菜鸡蛋汤 原料：羊肝100克、菠菜250克、鸡蛋。13、鸡蛋香菇韭菜汤 原料... 阅1 转自尚纯纯 公众公开 15-11-30 20:40 |
【转载】 洗 肺 秘 方洗 肺 秘 方。用微信 “扫一扫”将文章分享到朋友圈。用易信 “扫一扫”长期抽烟者肺中沉积大量废物，可自制清肺茶：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰... 阅7 转自汇聚0005 公众公开 15-08-21 00:28 |
养生必备100个药方。 阅6 转自iippss 公众公开 15-07-27 12:03 |
怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。将红枣与红茶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软即可。推荐食疗：红糖大枣荷包蛋。如果想增加减肥降脂的功效，可在菊花茶中加入几片山楂，功... 阅12 转自文侠书馆 公众公开 15-07-27 03:55 |
长期吸烟者，须喝清肺茶。清洗肺部垃圾秘方。长期抽烟者肺中沉积大量废物，可自制清肺茶：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。喝此茶可将肺内和气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰液，令其大惊。（源自网络） 阅3 转自今世游 公众公开 15-06-26 16:46 |
什么是真正的养生？四季如何养生。女性以肝为先天，肝是藏血之脏，肝血不足的时候就不想睡。春天会出现这样的现象，常常半夜醒了就再睡不踏实，因为1至3点是肝经旺盛的时候，如果肝阴不足，肝经有热，就把阳气顶回来了。秋通肺，秋天这个季节是气血往里走的季节，树叶变黄，气血就开始由外向内收，中医说肺主治节，可使你的气血由外向内收，以... 阅2 转自云中公子 公众公开 14-08-18 22:54 |
