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《黄帝内经》里的老方子不能丢。法半夏20克，高粱米40克，煎煮半夏30分钟，然后取药汁来煮高粱米粥。这样的水来煎煮半夏，效果是最好的。然而这半夏和秫米（高粱米）治疗失眠的小方法，却着实被当代不少中医名家所重视和应用，说起来也是难能可贵了。列位看官，你可知那中药半夏生长在何时？列位看官，这秫米，其实就是人们熟知的高粱米。列位... 阅1 转自中医药拾掇 公众公开 20-03-12 10:30 |
在药店买30克酸枣仁。要药店给你炒熟后。第二天早餐揭下编辑：新经络公众号。1，酸枣仁最好用炒熟过的；【酸枣仁】简介。中药材名，味酸，平，无毒，微温，入心、脾、肝、胆经。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳... 阅1 转自蓝海苍鹰 公众公开 19-08-08 15:40 |
保持颈部和腰部曲线是熟睡的关键为了保持健康，熟睡必不可少。选择适当的床垫、铺垫，填上颈部和腰部曲线的空隙，可以保持舒服的姿势，有利于熟睡。如果床垫和铺垫过硬，腰部曲线有空隙，应在双膝后面垫上枕头使腰部靠地。选择床垫和铺垫时需要选择软垫，填上腰部曲线的空隙。如果床垫（铺垫）过硬，腰部和床垫间有空隙，需要在膝盖后面盖上枕... 阅2 转自wdcwr 公众公开 17-08-11 15:56 |
来点笑料，GIF:全是套路，真是防不胜防，你自己送上来的~↑↑↑全是套路，真是防不胜防。↑↑↑清纯可爱的姑娘，我真的被她迷住了。↑↑↑哈哈，姑娘身体有点虚哦！↑↑↑都看姑娘转圈了，白衬衫男子才是最后的亮点。↑↑↑姑娘在想什么样子好可爱。头条号/ 来点笑料。记得动动你的小手订阅我哦~~ 小编一年365天每日更新，每日来点笑料，笑一笑... 阅2 转自一漂--文摘 公众公开 17-05-27 10:40 |
用手摸到耳朵后面的一块儿硬骨，硬骨下面有一小坑儿，此坑儿即为中医所讲的安眠穴，用食指轻轻按摩安眠穴，顺便按摩脖子两边的“大筋”，最后再把食指轻按在这个穴位上，之后不知不觉地去见周公。 阅14 转自事不宜急... 公众公开 15-09-03 16:33 |
服了神睡方，倒头就能睡治疗失眠症特效验方：酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。老中医说这方子主治劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡。我觉得这方子神，就叫他。“睡神方”吧。我现在特膜拜给我开了这个... 阅24 转自今世游 公众公开 15-05-09 18:53 |
生姜醋水泡脚治失眠-内科偏方-pd.daqing.la生姜醋水泡脚治失眠时间：2009-12-20 12:34:00 点击：51每晚睡觉前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水温适宜，浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。pf.daqing.la.(责任编辑：百湖偏方员)作者：佚名 来源：不详。 阅11 转自tntak47 公众公开 15-03-02 16:40 |
制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。【OTC中成药】：知柏地黄丸、安神胶囊、睡安胶囊。莲子芡实粥。做法：将莲子、芡实用纱布包后放入锅内与小米加水适量同煮粥。以上每种类型，都有与之对应的中医组方和中成药，对于以上所列出的OTC药品，大家可以根据自身症状再配以相关说明书进行... 阅12 转自改变没商量 公众公开 15-02-27 16:40 |
肝这个内脏，跟人的情绪关系非常密切，人如果郁闷、或是生气，就容易引起肝的郁结，这个郁结不一定是在肝脏内部，在肝经行走的路线上都会郁结。第一次使用这个方子是给我妈治失眠。这个女孩子长痘痘很严重，他把脉发现女孩肝郁结的很严重，他就用这个方子来给她舒解肝郁，用了大约两个月的时间才差不多把肝郁的疙瘩完全解开，当然痘痘也就消除... 阅309 转8 评0 公众公开 15-01-26 11:31 |
