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| 共 45 篇文章 |
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周五晚餐，妈妈做了四个菜，有荤有素还有汤，家常味，好吃又实惠。大丫不吃鱼，做了丝瓜肉丸汤；鲫鱼接孩子路上买的，回家清洗干净后打上花刀，加盐，料酒，胡椒，蒸豆鼓油，姜葱腌制十分钟，清洗干净，鱼腹中塞点藿香，盘里铺上姜丝，葱段，放上鱼，2勺自制剁椒酱，水开入锅蒸八分钟即可，倒入适量鼓油，放上藿香丝，浇上热油即可。这道是丝瓜... 阅41 转0 评0 公众公开 19-05-26 20:52 |
夏季，天气炎热，很容易让人没有了胃口，就想吃些清淡凉爽的菜肴，凉拌菜在夏季最受欢迎，分享一道适合夏季的凉拌菜，天热，最爱吃这个凉拌菜，对这个菜情有独钟，这道凉拌菜是用黄瓜、豆皮和花生米一起拌制而成，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。材料：黄瓜3根、干豆腐3张、花生米一小碗、香菜2棵、油盐适量、辣椒油1汤匙、香油1... 阅54 转0 评0 公众公开 19-05-24 10:17 |
今天这菜的主要食材是鸡胸肉，鸡胸肉中蛋白质含量特备高，而且鸡肉中的蛋白质含量最容易被人体吸收，是孩子补充蛋白质的食物首选，鸡胸肉中脂肪含量特别低，也很适合减肥的朋友食用，鸡胸肉还有调理气血，强健脾胃，活络筋骨的作用，鸡胸肉中富含的咪唑二肽，这种营养素具有改善记忆功能的作用，多吃能提高记忆力。鸡胸肉腌制的时候加入少许生... 阅30 转0 评0 公众公开 19-05-24 10:05 |
【蔬菜减肥汤】西红柿1/2个、莲藕1/2节、香菇3朵、老豆腐100克、花菜30克、黄花菜10克、鸡蛋2个、红枣3克、枸杞10粒、食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克。1.首先我们把准备好的食材处理一下：把黄花菜放盆中加入开水泡软，老豆腐切成小块，香菇清洗干净后切上十字花刀，花菜切成小朵，放入清水中清洗干净，番茄洗净后切成块，莲藕削去外皮切成薄片，... 阅46 转0 评0 公众公开 19-05-23 22:48 |
1.首先我们准备一下食材：冬瓜一小块，先把冬瓜的外皮削去，冬瓜瓤去掉不要，然后把冬瓜切成小块，放在水中用清水浸泡。红椒半片先切成红椒丝，再改刀切成红椒粒，小葱叶几根切成葱花。3.食材全部准备好，我们开始烹饪，锅内烧油，油热以后倒入葱姜蒜红椒，开中火，把葱姜蒜炒出香味，加入一点蚝油，快速搅动化开蚝油，蚝油的鲜味比较好。 阅49 转0 评0 公众公开 19-05-23 22:44 |
丝瓜这种蔬菜，每年我妈都会在自家楼下的小院子里种上好几颗，不仅是丝瓜施肥不多就可以长势不错，而且用架子支起来的丝瓜秧，就是最天然的一个小凉亭，于是丝瓜和南瓜就构成了遮阴避暑的一个小天地。丝瓜最美味又简单的做法，就是丝瓜炒蛋。【丝瓜炒蛋】丝瓜一根。4、接着下丝瓜，这里我还加入了少许温水，避免鸡蛋过老，同时保持丝瓜软滑的口... 阅30 转0 评0 公众公开 19-05-20 23:05 |
美味下饭的几道家常菜, 营养健康, 开胃下饭, 招待客人必备菜品!3、将碗放入酱油、盐、味精、生姜、油、糖，拌入汁中，倒入海带锅中，拌匀即可食用。3、虾仁变色后盛出，锅中留底油，油五成热将胡萝卜丁下锅炒至断生，放入事先炒好的虾仁。猪蹄两只，啤酒半瓶，生抽2汤匙，白糖1汤匙，胡椒粉少量，盐适量，生姜适量。2、锅里放油，油只需要一点... 阅17 转0 评0 公众公开 19-05-20 23:04 |
1、草鱼宰杀治净，取下净鱼肉，斜刀片成厚约0.2厘米的片，然后放入碗中，加盐、料酒、水淀粉和匀;鱼头及鱼骨斩成块;老姜、大蒜去皮洗净，切成姜蒜末;青笋类洗净，切成片;小葱洗净，切成葱花。食材:鸡胸肉、葱、姜、料酒、盐、鸡精、白胡椒、鸡蛋清、玉米淀粉、油、番茄酱、生抽、白醋、白糖。8. 烧热炒锅放入猪油，将葱姜下锅略煸一下，烹入料... 阅42 转7 评0 公众公开 18-02-08 15:35 |
