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喝茶的最佳时间推算喝茶的最佳时间推算。以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间,然后在对的时间喝对的茶。午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消... 阅68 转3 评0 公众公开 12-12-07 08:37 |
会折寿的10个坏习惯会折寿的10个坏习惯。吸烟和过量饮食等不良嗜好会在不知不觉中减少预期寿命。最近,美国生活网站About载文总结出应避免的10种不良生活方式。长时间看电视的“沙发土豆”预期寿命会降低9岁。水果蔬菜不仅可以保持健康,还能修复衰老导致的某些损伤。饮食无度会缩短预期寿命。不与他人保持任何亲密关系(如婚姻等),寿命必然... 阅56 转3 评0 公众公开 12-12-07 08:31 |
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜,如喝人参汤 3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 4、萝卜出了地,郎中没生意 5、吃了十月茄,饿死郎中爷 四、1、三天不吃青,两眼冒金星 2、宁可食无肉,不可饭无汤 3、饭前喝汤,胜过药方 4、吃面多喝汤,免得开药方 5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜五、3、萝卜小人参,常吃有精神。4、常... 阅36 转3 评0 公众公开 11-12-27 00:01 |
【引用】 十位高龄国医大师的长寿秘方十位高龄国医大师的长寿秘方。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。陆广莘(84岁,中国中医科学院教授,中医理论大家) 长寿秘方:吃东西要细嚼慢咽,有时候一个鸡蛋能吃上半天。路志正(91岁,中国中医科学院主任医师,“首都国医名师”) 长寿秘方:路老每天早上起来都会吃生... 阅29 转1 评0 公众公开 11-12-26 23:57 |
早上起床十分钟,十大动作有奇效。3, 手指梳头一分钟: 用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光亮。8,轻摩肚脐一分钟: 用双掌心交替轻摩肚脐,因肚脐上下是神厥,关元,气海,丹田,中脘等各穴位所在位置,尤其是神厥能预防和治疗中风。手指是我们肢体的末端部分,通过... 阅14 转自mihu16 公众公开 11-12-20 10:22 |
养肾吃什么养肾吃什么。 阅15 转自findbeauty 公众公开 11-12-17 01:36 |
死在嘴上,懒在腿上:74岁万承奎教授讲健康、长寿、幸福"秘方"死在嘴上,懒在腿上:74岁万承奎教授讲健康、长寿、幸福"秘方"红薯是世界上最好的食品。红薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾经是得癌症最多的国家,为了把癌症减少,日本人想了很多办法,没有效果,最后慢慢找到了,他们把所有蔬菜做了筛选,选出20种抗癌... 阅37 转1 评0 公众公开 11-12-15 17:42 |
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是:此物气温,补肝肾,收敛精气,能养血益肝,固精益肾,乌须发,健筋骨,为续嗣延年、滋补良药。按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能... 阅27 转自儒雅悍狼 公众公开 11-12-15 11:03 |
你知道吗最养人的睡前习惯你知道吗最养人的睡前习惯。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。脚是离心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。据国外医学专家研... 阅27 转自碳氢氧 公众公开 11-12-13 10:01 |
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。其人参总皂甙含量超过人参。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。吉林中医研究所霍玉书等用... 阅84 转自華蓝德 公众公开 11-12-12 01:01 |