| 共 38 篇文章 |
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要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，事事都为着自己，因为这样的老人不仅活的很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。要想做一个豁达开朗的老人，就要纯正真实一点，宽容随和一点，明智开通一点，潇洒从容一点，名利淡泊一点，为人处事豁达开朗一点，就会永远保持平静安逸的心态，充分地享受生命，享受时光，享受欢乐。六十老人比... 阅142 转25 评0 公众公开 13-12-07 11:03 |
避免老年痴呆的30种训练大脑的简便方法。训练右脑，右脑具有惊人的记忆能力，是左脑的100万倍。14.判断自己是右脑型还是左脑型。右脑型：人的右脑是属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的，可以令人产生美感和喜悦。据说左脑能使人感觉和享受到成功，却无法使人享受到长久的幸福感。而善于使用右脑的人可以使人脑分泌更多的内啡肽，从而使人能产... 阅279 转64 评0 公众公开 13-06-04 10:05 |
另外退休后的积极生活与否，是老人得痴呆的因素之一。这些人不善于动脑，善于坐享其成，他们患病的一个原因便是，从工作岗位步入平常人生活时，一时难以适应或有失落感，情绪低落，常伴有郁闷、不快。加上无暇去培养自己的爱好，也缺少社交生活，把自己封闭起来，导致负责处理爱好、艺术等信息的右脑一直未得到锻炼。若退休后无法在短时间内调... 阅74 转15 评0 公众公开 13-05-27 07:45 |
老年人腿有劲则寿命长 多练腿则保安康。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。常揉腿肚：弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。脚趾：两腿伸直，低头，身... 阅592 转34 评0 公众公开 13-01-17 13:33 |
老人跑步安全注意事项（养老提示）美国北卡罗莱纳州格林斯博罗医学博士伯特·菲尔兹说，“跑步时，身体受到约为3倍体重的冲击力。所以，减少受伤最有效的方法就是减少冲击力。”在土地、草地上跑步比在沥青或混凝土路面上跑，受到的冲击力小。美国波士顿“西牛顿”体育俱乐部私人教练克里斯·约翰逊说，跑步时身体应稍微前倾，同时保持... 阅198 转21 评0 公众公开 12-12-16 16:25 |
十大要素会使人长寿。健康、长寿是人类共同追求的目标。2.稍胖者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。B型血者：B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。10.血压略高者：芬兰医生发现，80岁以上的寿星，其血压多在160/90 毫米汞柱左右，存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人... 阅215 转30 评0 公众公开 12-11-21 22:45 |
老年人七件宝。做个豁达开朗的老人 要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，事事都为着自己，因为这样的老人不仅活的很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。做一个新新老人标准 八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。老年谣 六十老人比较小，七十老人滿街跑，八十老人不... 阅197 转43 评0 公众公开 12-11-15 20:17 |
随着脾土之气上升，中医有句话，叫“肝随脾升，胆随胃降”，就是说的这个。是因为胃气不降了，我们说过，这脾胃是这个圆圈中心的轴，胃气是从右边下降的，如果胃气不降，那么肺气就没有了下降的道路，被堵在那儿了，于是就上逆作病。那是因为脾土被水湿给郁住了，不再上升，也不把胃接受的食物给吸收（中医认为胃主受纳，脾主吸收，中医的脾的... 阅223 转24 评0 公众公开 12-11-10 10:46 |
