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四个良好护齿习惯、指甲与健康、健康五法。吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。当您在外面吃东西后不能够刷牙时,口腔中滞留较多的食物残渣,与口腔中的细菌反应形成菌斑,菌斑产生的酸侵蚀您牙齿会导致龋齿。咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌率比静止时增加十倍,使得口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升,有效地缓冲牙菌斑PH值,从而达到帮...
健康管理小常识、眼睛保健五法、多饮绿茶 增强体质。健康养生--多饮绿茶 增强体质 茶叶具有多种保健作用。绿茶由于未经发酵,较多地保留了鲜茶叶中的天然成分,其中茶多酚和咖啡碱保留了85%以上,氨基酸、维生素以及矿物质的损失也比较少,茶氨酸的含量更是比其他茶叶高出许多,所以绿茶对人体  的保健作用也就更为明显。值得一提的是,绿...
女性健康知识、三个西瓜能抵一粒伟哥、防止镜子雾气。健康生活小窍门--三个西瓜能抵一粒伟哥在所有瓜果中,西瓜含果汁最丰富,含水量高达96%以上。中医认为,西瓜性味甘、寒,有清热解暑、利尿除烦之功有趣的是,美国科学家经研究发现,西瓜还有能够替代伟哥的作用。家有妙招--防止镜子雾气家里在洗澡或者卫生间的镜子,经常会有雾气,什么都看...
日常生活小窍门、生活健康知识、日常生活小知识22条。日常生活小常识--日常生活小窍门。日常生活小知识--生活健康知识在我们的日常生活中,时常会因为个人的身体不适(例如感冒、腹泻、事物中毒等)而让家人操心。21.喝完牛奶要马上喝白开水   奶类制品要一口气喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完要马上喝白开水冲掉附在喉咙上的牛奶,原因...
这四类菜要多吃、防止蚊虫叮咬简易六法、有损健康的坏习惯。健康知识--夏季健康小知识 防止蚊虫叮咬简易六法1.穿着:尽量穿浅色的衣服,如黄色或白色。2.多吃大蒜:大蒜经过人体的代谢吸收,可释放一种气味,蚊虫对它敏感而不易靠近。3.勤洗澡:可以减少人体分泌的汗味,蚊虫也不容易叮咬。4.在衣领、袖口等处喷洒花露水,也可以防止蚊虫叮咬。有...
嗓子起火嘴唇发干怎么办、睡到自然醒的7个关键。健康知识问答--秋天嗓子起火嘴唇发干怎么办可是秋天也真应了中医学说的“秋燥”:嘴唇总是干的,喉咙也常常“发火”,有什么办法能解决这些“具体困难”﹖。喝水是补津液,可是喝的水已经不少了,嘴唇还照样干,怎么办﹖。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液...
大回报:每爬1分钟楼梯,你就会消耗6卡路里热量,即使你只住在4层楼上,一星期也至少能消耗120卡路里热量,1年就是5520卡路里,相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。大回报:通过使颈、背发力,刺激血液循环从而达到放松颈背的效果,以免你落下腰酸背痛的毛病。大回报:在外奔波了一天,沾了不少细菌,而柠檬具有收缩作用和抗菌作用,是极好的清洁...
白发的原因及治疗、白发:肝血不足。治白发食谱白发食谱治疗白发的食物概要:白发生长不是一个短期过程,是多年积累的结果,所以治疗白发也需要相当的时间才能让白发变黑,本文中所介绍的13个治白发食谱同样需要坚持,需要时间的积累才能达到黑发的效果。以上13个治白发食谱都是可以有效治疗白发的,但是要注意的是,需要根据自己的身体选择适合...
将发菜、蚝豉洗净,瘦猪肉剁烂制成肉丸,用砂锅加适量清水煮沸,加入大米,放进发菜、牡岖肉,同煲至大米开花为度,再放人肉丸同煮熟,吃肉食粥。黑芝麻炒后研细末备用,粳米淘洗干净备用,黑芝麻与粳米放入锅内,加清水,旺火烧沸后,再改用小火煮至粥成。本方有补益肝肾、滋养五脏功效,适用于肝肾不足,虚风眩晕,肠燥便秘,病后虚羸,干咳...
怎样去除手上、脚上的老茧?治疗失眠的偏方。9.我们的脚每天都要承受全身的压力,还没有喘息的机会,所以脚部的按摩尤显重要,不但可以舒缓脚部神经,而且脚底也是全身经络汇集之地,按摩脚底对全身舒缓也同样有效。怎样去除老茧--怎样去除手上的老茧?如何去除脚上的老茧?手上已经出现老茧的时候,可以在泡温水后,用浮石去除。1、海盐法用死海...
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