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神守不住，自然精不固而早泄，中医教你守神之道中医讲【养神】，神与健康有什么关联？【神】驾驭精气，统御调节精的生成、运行及固摄、排泄，故而早泄一病，与神的关系密切。肾藏精，主封藏，而纵欲过度，频耗肾精，频劳肾气，可致肾气不固，或阴损及阳，致肾中阴阳亏虚，使肾失封藏之职。如此，神不得藏，肾不能固，故而易泄。《心印经》说：... 阅1 转自z开卷有益 公众公开 23-12-20 11:55 |
三伏天，古传晒太阳祛病法。人体的阳气升降浮沉促成了人的生老病死，人体怎样接收来自太阳的阳气呢？人体以太阳命名的有手太阳小肠经，足太阳膀胱经。传输到人体，补充人体的阳气，古人还观察到，太阳多在中午通过太阳穴输送太阳之气至人体，膀胱经，即太阳膀胱经，主一身的阳气，脊梁得有微暖，能使遍体和畅，日为太阳之精，其光壮人阳气，极... 阅28 转0 评0 公众公开 23-07-16 11:29 |
三伏天能晒太阳吗太阳对人体既有利也有弊，因此，平时我们可以偶尔晒晒太阳，但是要注意时间和方法，切不可暴晒。太阳晒到你的头顶，让头顶微微发热。可以正面躺着，让太阳晒晒前胸和头臂。也可以反面躺着，让太阳晒晒后背、腰部，以及腿内弯曲部分的关节，对骨骼有好处。三伏天晒太阳的好处1、预防近视澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照... 阅45 转2 评0 公众公开 23-07-10 12:29 |
7个晒背的症状 人是需要在太阳下生活的 古人管晒太阳叫做采热经，7个晒背的症状。古人管晒太阳叫做采热经，古人把太阳光当做一味药，是比任何吃的东西都管用的一种补品。·五、深度体寒的人晒背，先是后背不出汗，身体的前侧会出凉汗，慢慢的后背会到全身出汗，这是驱寒外出阳气变足的现象。晒背这段时间出现的反应：·1、刚坐在太阳下... 阅1 转自熠熠生辉9... 公众公开 23-06-23 09:09 |
晒太阳补钙是真的吗，如何科学合理的晒太阳呢？其实晒太阳不是直接促进钙的生成和吸收，而是促进维生素D3的形成。正常情况下，我们皮肤内含有7-脱氢胆固醇，在紫外线作用下，可迅速转换为维生素D3原，再进一步转化为维生素D3，维生素D3进一步活化，形成1，25-二羟维生素D3。增加骨组织中的破骨细胞数量，增强骨的溶解，使钙、磷释放入血，升高... 阅1 转自老爷爷pwz 公众公开 23-05-16 16:20 |
医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，同时还会损伤皮肤细胞正常的代谢功能，让黑色素无法从体内顺利排出，最终残留在皮肤上，使皮肤变黑。皮肤接触紫外线后，可以合成维生素D，从而减少患白血病(血癌)风险。阳光中的紫外线还有很强的杀菌能力，皮肤接受适当的紫... 阅7 转0 评0 公众公开 23-05-16 16:18 |
5晒太阳能不能治疗颈椎病晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收，还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动，变换多种姿势，防止脖子僵硬，减少颈椎病发作... 阅68 转0 评0 公众公开 23-05-16 16:07 |
这时的日光阳气最充足。阳气就好比人体的卫士，人体阳气充足，就可以抵御一切外邪入侵，身强体健。在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开，手心朝向太阳，让阳光照进手心，可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。工作再忙，建议每天抽出半小时到户外，在太阳光下做做扩胸运动，对着太阳做做深呼吸，舒展舒展一直蜷缩的身体，这... 阅181 转0 评0 公众公开 23-05-16 16:07 |
肩、臂、腿、膝等处有酸痛疲劳的感觉；7、对于初学站桩的人来说，由于过去没有受过这种肩臂肌肉长时间保持一定姿势的锻炼，所以站桩时间稍长，势必造成肩臂部肌肉疲劳，从而出现肩背沉重感。这种情况要与正常反应区别开，正常反应时肩背部的肌肉尚松软，沉重感也可忍受，并且会随着练功次数增多，沉重感会逐渐减轻消失。而因肩臂肌肉紧张造成的... 阅13 转1 评0 公众公开 22-07-11 09:42 |
m.cctv.com栏目介绍：《健康之路》是一档大型日播医学科普类节目。栏目形态是医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。栏目口号：“健康之路，医生天天来帮助”。着眼观众的健康需求，贴近、服务、实用是栏目的最大特色。 阅14 转0 评0 公众公开 21-05-16 20:33 |
