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将脂肪与心脏病和胆固醇含量提高联系在一起的时代早已经过去了,现在多吃膳食脂肪已经被认为是提高睾丸酮分泌水平的可靠方法。睾丸酮来源于胆固醇,所以如果你的膳食中缺少胆固醇,那么想同时提高睾丸酮素分泌,你无疑是在欺骗自己。之前的研究已经表明了高密度胆固醇水平和游离睾丸酮水平之间的关系密切。记住一点:身体里大部分的睾丸酮是会...
这些保肾和伤肾的中药你知道几个?现在之所以要重视中药的毒性,特别是肾毒性,是因为中药的使用广泛,脱离中医理论的机会也很多,等于失去了一层保护,而且很多人听信网上偏方,之前就有过因为吃生何首乌导致肝损伤的报道,其实中医用何首乌,都是炮制过的,生用自然不对。第七味是草乌,草乌本身也是治疗关节疼,它本身不仅有镇痛的作用,还...
男人时间的影响因素。有很多朋友把男人同房时间的长短来作为男人性能力的一种衡量标准,那么到底男人时间长短该怎么衡量呢?甚至很多男人往往会把自己在性生活方面的表现好坏简单等同于时间长短,他们认为足够长的性爱时间才足以体现自己的男性雄风,就能在女伴面前有面子,让女伴满意。阴道内射精潜伏时间(IELT),即从阴茎插入阴道直到射精的...
很多肾病患者最初是没有症状的,大部分肾病患者恰恰是无意之间体检或者是看其它病时才发现自己肾的问题,可一旦发现可能已经很严重。贫血的原因很复杂,肾衰发展到第二或第三个时期都会出现贫血症状,当患者出现不明原因贫血,一定要做肾功能检查。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚,肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致...
什么是“轻断食”?轻断食也叫“间歇性断食”,是在正常饮食的情况下,间隔性地少吃或者不吃食物。2、5:2断食法:一周中有5天正常吃,其他不连续的两天为断食日,食量降到25%~30%。3、果蔬汁断食法:1个月内选择不连续的2~5天断食,只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤,每日摄入热量控制在300~500千卡。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志...
做不到这9点,你的肌肉就很难增大。在训练后要补充足够的碳水,因为身体在训练后处于黄金增肌和修复模式,所以需要提供身体需要的营养补充糖原,好好恢复。训练后你应该选择简单碳水,你会发现效果几乎是立刻显现的:更饱满的肌肉,更快地恢复,更强的力量。如果你在几个月后陷入了困境,试着增加卡路里摄入,提高训练强度,增加训练重量.........
男生洗头三个坏习惯,请对照检查。所以如果你平时换了一款洗发水,就要留心一下,新洗发水,对你头皮产生的反应,如果有头皮屑变多、头发容易出油这样的情况,你可能就不应该再继续用同一款洗发水了。男生头发比较短,所以不会注意护理头发,但是我们的头发是弱酸性的,而平时用的洗发水,是碱性的,长期使用下来,就会破坏我们的头发的健康,...
农村老俗话“男怕叹气,女怕托腮”讲的是啥意思?农村有些老俗话都有一定道理,咱国家有着5千年历史。今天咱们讲“男怕叹气,女怕托腮”。男人是一家之主,给一家人以信心和希望。所以,男人在家里一定要坚强,因为他是家里的主心骨。作为家里的男主人要当心了。各位读者对“男怕叹气,女怕托腮”,这句话有什么新见解请在评论席留言,小编在这...
手机信号越满网速越快?WiFi杀精?听闻wifi杀精。听闻信号条越多网速越快。wifi真的会杀精吗?随着wifi的普及,关于wifi的谣言开始四起。网传某男子不孕不育,竟赖上家中路由器。路由器和wifi表示:这个锅,我们不背!!!路由器 wifi.其实呢,Wifi无线上网使用的电磁波波段一般是2.4GHz到5GHz,只比手机使用的频率稍微高一些。
报告发病数居前3位的病种依次为其它感染性腹泻病、流行性感冒、手足口病,占丙类传染病报告病例总数的94%。4月4日,江西省疾控中心发布四月防病健康提示,提醒大家下面4种疾病一定要注意防范:水痘、麻疹等呼吸道传染病,以及手足口病、病毒感染性腹泻等肠道传染病。麻疹任何季节均可发病,以冬春季节多见,好发于6个月至5岁的小儿,麻疹常并发...
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