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关于他
| 共 189 篇文章 |
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说起山西，很多人会想到柔情中带着英气的山西太行山大峡谷，但堂堂山西又岂止一条太行山大峡谷呢？安徽有山，山不在高，但无仙亦名：黄山、九华山、齐云山、琅琊山、天柱山，有谁不识？说起湖北，很多人会想起神农架、武当山、长江三峡、黄鹤楼、恩施大峡谷等享誉中外的美景，而湖北更多极美的风光，却常被忽略——荆门油菜花海、洪湖湿地、阳... 阅36 转1 评0 公众公开 19-09-28 09:13 |
长期坚持腿部拉伸，对腿型有什么帮助？长期坚持对腿部拉伸，可以使腿型变得匀称协调，美化腿部线条。同时长期对腿部拉伸，还可以促进腿部血液循环，预防下肢静脉曲张。1、腿后侧，2、腿前侧，3、腿外侧，4、腿内侧。2、仰卧侧抬腿，拉伸腿内侧。我只是挑选了几个最基础常用的体式，可以上瑜伽课练习瑜伽，也可以利用闲散时间对腿部进行拉伸。 阅1755 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
具体可以参照通悟功夫无极固根培元桩。通悟功夫推出的无极固根培元桩，可以让您达到养生的目的并找到内家拳门径，系统提升肾系统功能，培养人体自身元气，帮助身体筑基！站桩的过程是一个不断进行自我调整的过程，由于间架、意念引起感觉，又用这些感觉对照间架、意念的要求去调整，同时检验意念活动的正确与否，就在不断思维、感觉、调整中，... 阅42 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
做腹式呼吸的时候，通过扩张和收缩腹部肌肉来吸气和吐气，同时保持胸部静止。1、找一个舒适的位置坐好，一个手放在你的胸部，另一个手放在你的腹部。你的目标是用你的腹部呼吸，所以，在你吸气和吐气的时候，只有在你腹部的手才会跟着你的腹部一起动，而在你胸部的手保持静止。呼气向内收回腹部，横膈膜向上提升，使大量浊气呼出体外。把腹部当... 阅49 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
苏格拉底为何被称为西方哲学的鼻祖？苏格拉底是柏拉图的老师，柏拉图又是亚里士多德的老师，按照辈分走的话，苏格拉底可以算得上是亚里士多德的师爷了。柏拉图和亚里士多德在西方哲学中的地位超级牛，几乎无人撼动，而苏格拉底竟然是这两位无人撼动级别人物的老师，你说他牛吗？不仅如此，苏格拉底通过生活传授和提问式启发，给我们留下了很多... 阅30 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
穿越意志看现象，那些独立存在于我们知觉之外的东西事真是存在物。但是，如果滥用这个智力来认识事物的本体，来认识世界的整体和内在结构，那么，一切可能事物的上述连接、连续和相互依赖形式，使产生形而上学的问题，诸如起源和目的问题，世界的开始和终结问题，个人的起始和终结问题，由于死亡而带来的个人自我的消灭问题，或尽管死亡而个人... 阅110 转1 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
打坐不是这么玩的，灭念头只会增加念头，念头是朋友不是敌人。越烦恼于念头，越不敢放弃对念头的控制，越束缚念头，身体和精神越紧张。念头纷扰，没有别的原因，企图压制念头，这是对抗心理，每出现一个念头，就压制一下，如此反复，弄得全身僵硬，头脑也紧张，这种不适感，引得全身都在报警，念头不断的涌进来，而且没一个是好的信息。但还是... 阅82 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
这其中有高尚的弘道精神,也有君子疾没世而名不称的功名心。这个功名心使他区别于禅门;近禅的那一面又使他区别于没有超越意识的功利派。推测应该是吸收了佛道的静坐技巧,来做儒学“处心有道”的功课;应该是孟子、韩愈一条线上的知言养气那一套,为了“集义”,找心无亏欠的沛然状态,与圣贤进行精神交流,像韩愈说的“迎而拒之,平心而察之”,达到纯... 阅38 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:47 |
全身肌肉拉伸解剖图集，建议先收藏，也许会用到。锻炼过后的拉伸放松同样重要，一定不能忽视，正确的拉伸方法，会让你的身体更加灵活，也有助于血液循环，减少运动损伤发生的几率，提高你的训练水平，赶紧动起来吧！背部肌肉拉伸。大腿内侧拉伸。腘绳肌+小腿肌肉拉伸。臀部+腹斜肌。臀部肌肉拉伸。小臂+肱二头肌+背部。腘绳肌+小腿。小腿+腘绳... 阅27 转0 评0 公众公开 19-08-02 17:14 |
健身期间主食推荐。高gi指的主食VS低gi指主食的区别。健身期间也不能杜绝脂肪摄入，选择健康脂肪是不错的选择！流很多汗，不等于减了很多脂肪。为什么刚开始健身体重不降反升？健身人必不可少的6种健康食物。怎么让自己的健身效果更好？ 阅46 转0 评0 公众公开 19-08-01 22:23 |
